具體有以下幾種方法：
1、家長做好孩子的榜樣，首先不玩遊戲，把電腦放在客廳，把孩子的手機及平板先收起來，在家中最好看不到這幾樣東西。
2、也是最重要的，多抽出時間陪孩子，把孩子帶到博物館、公園、動物園，野外接受陶冶，多傾聽孩子的心聲。
3、避免孩子與平時愛玩遊戲的同伴接觸玩耍，避免反復。
4、培養孩子其他的興趣愛好，除了輔導孩子學習外，教會孩子下象棋、跳棋，也可以給孩子選壹個興趣班，學習壹項特長（比如跳舞、彈琴、繪畫等）。
5、可以給孩子約定，不玩遊戲可以給予壹定的獎賞，比如可以帶孩子出去旅遊，更甚至與孩子更需要妳的壹個擁抱。
適當的玩樂高有助於提升孩子的專註力，使學習更有效率，但是過分沈溺於其中也會對孩子的學習造成影響。