1、維持社會聯系和社交互動：隨著年齡的增長，中老年人的社交圈子會逐漸變小，智能手機提供了方便快捷的方式，可以與家人、朋友和社會保持聯系。學習使用智能手機，中老年人可以使用社交媒體、視頻通話等功能，與別人分享生活、交流情感，增強社交互動，減少孤獨感。
2、促進認知和心理健康：使用智能手機涉及到認知技能，記憶、註意力、解決問題的能力等。學習使用智能手機，中老年人可以鍛煉認知能力，有助於維持提升大腦的功能。智能手機上的應用程序和娛樂功能，音樂、遊戲、電子書等，可以提供心理上的放松和愉悅，對心理健康有益。