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遊戲為什麽能使人上癮?

遊戲成癮是多巴胺作祟。

多巴胺是人體興奮和歡愉的情緒源泉,其分泌遵循壹套精密設計的原則,這套原則起著正向誘導作用,促使人們去學習、進步、適應環境,被稱為強化學習及大腦獎賞機制。

然而,當勤奮的“小人兒”不再願意忍受由正常途徑產生多巴胺時,會通過作弊的方式繞過原本精密設計好的強化學習這條路徑,通過自我刺激的方式,比如嗑藥、酗酒、賭博、打遊戲等,產生多巴胺。這時,大腦就“成癮”了。

遊戲成癮的診斷標準

《國際疾病分類》中,專門為“遊戲成癮”設立條目,並明確“遊戲成癮”的多項診斷標準。世衛組織表示,確診“遊戲障礙”疾病往往需要相關癥狀持續至少12個月,如果癥狀嚴重,觀察期也可縮短。現行標準中壹***列出了9種癥狀,壹般要滿足其中5項,才可考慮後續判斷。

1、完全專註遊戲;

2、停止遊戲時,出現難受、焦慮、易怒等癥狀;

3、玩遊戲時間逐漸增多;

4、無法減少遊戲時間,無法戒掉遊戲;

5、放棄其他活動,對之前的其他愛好失去興趣;

6、即使了解遊戲對自己造成的影響,仍然專註遊戲;

7、向家人或他人隱瞞自己玩遊戲時間;

8、通過玩遊戲緩解負面情緒,如罪惡感、絕望感等;

9、因為遊戲而喪失或可能喪失工作和社交。

以上內容參考:人民網-遊戲成癮原是多巴胺作祟、百度百科-遊戲成癮

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