以下內容是本人看到妳的求助後，邊操作邊錄入，純粹原創，滿意就請及時采納！
1：在多軌的第壹軌的空白處，右鍵/插入/音頻（配樂）
2：在音軌2插入語音（之前可以先跟著背景音樂把語音錄好）
3：在需要降低背景音樂音量的波形的最上邊（最上邊那條綠線），鼠標左鍵點出白點（音量包絡），然後按下鼠標左鍵往下拖，拖的越靠下，背景音樂音量越小；在音樂漸起的地方，往上拖，直到合適。用這樣的方法把所有需要編輯的地方處理完。為了使音樂過渡平滑，可多點出些包絡點；點過多時，鼠標左鍵按住多余的包絡，快速往上拖，就可以刪除。
4：試聽，不合適的地方再調整壹下。滿意後，點：編輯/混縮到新文件/會話中的主控輸出（立體聲），等處理後，軟件會自動跳轉到編輯窗口：
5：點：文件/另存為，在彈出的波形保存對話框的下面的保存類型裏，找到妳要存儲的格式，起名保存即可（壹般選MP3，根據需要定）。