二、洗頭水和按摩：頭部的血液循環不良時，會產生脫發的現象。欲防止脫發的毛病，須將發根部分保持清潔，洗發精須使用弱酸性的洗發劑(勿用過量)洗幹凈，建議先用適量的鹽水或控汕先發液洗發，然後再使用防脫生發液塗抹在脫發處，然後按摩數分種，三小時內不要洗頭發。防脫生發液必備的生發理：
1、需要能分解清除毛囊中的各種毒素，平衡頭皮油脂分泌。
2、配方中最好能有首烏、當歸、黃芪等中藥成分，才能打通堵塞的毛根營養通道，來激活休眠毛囊，促使毛母細胞再生。
3、需要具備祛風行氣、養血活血，改善頭發環境，從頭發根部供給營養，才能使新生頭發變黑。變粗，變密。
三、 適當進食防止脫發的食物：脫發或禿頭的人，頭皮都已硬化，攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的循環。這種人應多喝生水、多吃含維生素A的食物、或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療。
四、戒煙戒酒吸煙喝酒本身就會對人體造成傷害，對於脫發亦是如此，吸煙會使人頭皮的毛細管收縮,影響頭發的正常生長。另外飲酒時會使頭皮發熱和產生濕氣，從而會引發脫發,所以在日常生活中最好不要過量飲酒，註意節制煙酒。