Sleep函數在C++語言中是非常重要並且非常常用的壹個函數，它的作用為當程序執行到這個函數時，將暫停，然後到達條件後才繼續執行，此處的條件為暫停的時間，即實參部分，單位是毫秒。（註：1秒=1000毫秒）。比如妳的實參部分為100，即Sleep(1000);那麽，當程序執行到這裏是，將暫停1000毫秒，即壹秒，然後才繼續執行。
實例
// 倒計時程序#include <iostream>
#include <windows.h> // 頭文件
using namespace std;
int main()
{
int z;
// 定義變量
do // 執行do_while語句
{
cout<<"妳要倒計時多少秒呢？"<<endl;
int a;
cin>>a;
int b;
for(b=a;b>=1;- -b)
{
cout<<b<<endl;
Sleep(1000); // 調用Sleep函數，即每1000毫秒（1秒）輸出壹次
}
cout<<"時間到！\a"<<endl;
cin.ignore(100,'\n'); // 清除輸入流中多余的字符
cout<<"1 重新倒計時\n"<<"2 退出"<<endl;
cin>>z;
}
while(z==1); // 判斷是否重新倒計時
cin.get(); // 程序暫停
return 0; // 主函數返回值} // 結束主函數。