作為單身職場人士，利用晚上8點到10點這段時間來自我提高的時間非常有意義。以下是幾個有用的方法：
閱讀：閱讀是壹個提高知識和思考能力的有效方法，並且可以在晚上的時間進行。在這壹階段，可以選擇與自己工作相關的書籍，在業余時間掌握新技能。如果不想看專業書籍，可以選擇自己熱衷的圖書類型，涵蓋文學、歷史、哲學等等。
學習：晚上8到10點也可以選擇學習新技能。這可以是在線課程、短期培訓、MOOC課程或其他基於興趣和自我發展為主的學習方式。確立妳想要學習的領域和技能後，安排每周固定時間學習那些技能，越多投入時間收獲也越豐富。
交流：跟其他同事或職場人士交流也是提高自己的有效方式。找到誌同道合的人，每周壹次的工作日誌交流，或進行探討新的項目或想法，分享經驗和觀察，對個人職業發展非常有幫助。
運動：晚上鍛煉身體和健身也是十分重要的。運動可以減輕壓力、改善體力以及提高自信心和體力，養成習慣可以提高生活質量和福祉感，同時也能有助於提高職業生涯的成功.
留出時間放松：工作之後需要留出時間放松，緩解工作日帶來的壓力。可以選擇適當的看看電視節目，玩遊戲，聽音樂，或者跟朋友聊天，但要註意保持平衡並管理時間，避免過度沈迷。
總之，利用晚上8點到10點這段時間進行自我提高可以增加職業技能，擴寬知識面，提高身體素質和心智健康，增加個人價值，但同時也需要保證適當的休息和放松。