壹、刪減
研究顯示，我們每時每刻所面對的信息大約是200萬bps，而我們的大腦意識部分，是根本無法在壹秒鐘之內將這些信息完全處理的。因此，大腦的第壹道溝通程序是將其中的絕大部分刪減，最後僅僅留下5～9組，大約***計134bps的信息，這樣大腦便可以繼續處理了。
二、扭曲
我們的大腦溝通的第二道程序是扭曲。扭曲讓我們具有想象的空間，例如“杯弓蛇影”“睹物思人”就屬於扭曲的範疇。扭曲能力可以讓我們享受到更多的快樂，如果我們留意藝術作品，這裏面有許多的形象就是扭曲的結果。
三、歸納
人類有學習的能力，我們在學習和實踐之中不斷地總結經驗教訓，經驗和能力會儲存在我們的大腦之中，這種能力實際就是歸納。
清晨醒來，妳很自然地穿上衣服，腳踏到地板上，走進衛生間，打開水龍頭開始洗漱。這些都是再自然不過的事情了。但是，為何妳能很自然地做這些呢？我想妳肯底不會在醒來的時候，看壹眼地板，問自己“這是什麽？”那豈不是非常麻煩的事情。之所以我們每天都能很自然地做壹些事情，是因為我們從小到大，大腦壹直在不斷地攝取、歸納和儲存身邊的有關人和事物的信息資料，形成了種種經驗以便我們隨時提取。