2、用酒精將鏡筒擦幹凈（尤其是多人***用時），並將機器角度與距離調節到適當的幅度。打開電源後[在機器後部]，按啟動開關[前面板的綠色方塊鍵]，計時器自動顯示5（分鐘），本計時器為倒計數方式，即5、4、3、2、1、停；
3、將眼睛緊貼在鏡筒上，要有點壓力但不要壓眼球，然後認真凝視目標圖像（集中視力於壹點，比如動物的眼睛或鼻子，治療時不要看整幅圖），看圖過程中，壹定要集中精力，努力看清圖像，眼睛不能任意移動或離開鏡筒，否則影響療效；
4、5分鐘後儀器自動停機，再換另壹只眼睛，重新按啟動開關。重復上述過程；
5、取出按摩棒和連線[連線不分反正]，將連線插頭壹端接按摩棒，另壹端接機器後邊的插孔。按摩棒即有震動感，此時，自己或在別人的幫助下，從睛明穴開始，左眼順時針，右眼逆時針，註意按摩眼周圍的各個穴位[穴位在眼眶上，不是在眼眶裏邊，開始時可對照穴位圖，用手指肚找準穴位，有酸脹的感覺就對了，按摩時力度要輕微，不要用力，尤其是給兒童按摩時]
6、兩眼做完後閉目休息3-5分鐘，然後盡量多看遠方景物，20分鐘後再測視力，壹般均有不同程度的提高，今後每10天測壹次視力，並做好記錄。