青春飯，社會生活新語，即吃“臉蛋兒”的職業。現在的“青春飯”大多集中在新經濟領域。如果說過去是靠臉蛋兒吃飯，那麽如今的“青春飯”則更多是憑借自己的知識和才幹。
傳統意義上的“青春飯”，大多是服務和娛樂業，而新“青春飯”大多集中在新經濟領域。如果說過去是靠臉蛋兒吃飯，那麽如今的“青春飯”則更多是憑借自己的知識和才幹。有調查表明，目前外企白領女性最希望公司給予的不是加薪，不是晉升，而是培訓。因為她們明白，競爭是激烈的，更是無情的，只有放電沒有充電，最終只會被淘汰。
新“青春飯”揮灑的也是年齡、體力和精力，當青春不在的時候，也要另謀出路。與傳統的“青春飯”不壹樣，告別新“青春飯”的女性不是美貌已逝，而是因為知識、心態和能力等原因，老態尤其是心理老態在新“青春飯”壹族中是最忌諱的。
新青春飯不僅在行業上與以往有所區別，在年齡上也不盡相同。新青春職業的職業生命絕不只是在30歲以內。任何職業都有壹個工作經驗的問題，壹個30多歲的程序員或記者，他的經驗肯定不是壹個20歲出頭的人所能比的。比如編程，在實際的開發中，經驗比技術重要，核心算法、行業經驗並不能簡單地依靠年輕人的拼勁去獲得，要有長時間的積累和沈澱。優秀程序員大約到27歲左右才能專註於某壹個技術領域，到了30歲才基本上能在領域內略有小成，中年之後才能走向事業的顛峰。