1、打開SiemensStep7編程軟件，並創建壹個新的S7-300或S7-1500項目。
2、右鍵單擊用戶程序區，在上下文菜單中選擇“添加新塊”選項並選擇“數據塊”。
3、在“添加新數據塊”對話框中，輸入數據塊名稱和類型（根據控制器型號和CPU選擇不同類型）並在"塊類型"下面勾選“定時器塊（T）”。
4、確認設置後，點擊“確定”按鈕創建數據塊。
5、打開定時器（T）塊，輸入內置雙循環時間繼電器的參數。其中，時間常數參數為壹個整數值，表示以毫秒為單位的時間間隔，例如，如果需要設置壹個時間繼電器為10秒，則時間常數應該設為10000。此外，還需要設置壹個觸點、壹個邊沿和計數模式等參數。
6、要將內置雙循環時間繼電器連接到輸出，可以使用定時器塊（TON）或基於計數的定時器塊（TOF）。在程序中向定時器塊輸入計時信號，如果時間達到了設定的時間常數，則定時器塊會產生輸出信號。