孩子上課註意力不集中老走神怎麽辦

孩子註意力不集中怎麽辦？上課總是走神，在家寫作業也是。首先要弄清楚孩子註意力不集中的原因，如果是生理性的，則要到醫院請求醫生的幫助，如果不是生理性的原因，則壹般都跟家庭教育有關，這時家長就要反省自己的教育方式了。孩子註意力不集中除了壹部分的孩子是因為生理原因外，更多的是跟家長的家庭教育方式有關。 1、家庭對獨生子女呵護過度現在大多數家庭都是只有壹個孩子，因此壹家人難免特別疼愛，任何事情都幫孩子代勞。久而久之，就會使孩子產生嚴重的依賴心理，什麽事也不用自己去做，也不想自己做，逐漸變為壹個“懶惰”的人。而懶惰的人是最沒有意誌力的。而壹個註意品質好的人，很大的成分是需要意誌力的配合才能集中精力。所以，呵護過分的孩子沒有意誌力，也就難於培養出持久的註意力。 2、忽視體育運動和精細動作的訓練現在的孩子很多都缺乏體育鍛煉，其實運動是最有利於孩子各項能力的培養的。因為在大運動中，孩子的各部肌肉、神經和感官都要相互配合，才能完成想要做的動作，也就是協調能力和平衡能力要好。如孩子跳繩時，眼要看，手要搖繩，腳要準備什麽時候跳起來，這些的配合都要經過大腦的指揮才行。精細動作比如在折紙時，孩子的眼睛和手都要配合起來，才能折好紙。這就叫“感覺統合”。感覺統合協調的人，大腦的指揮能力很強，控制各部肌肉、神經的能力很強。這樣的孩子不論在運動時，還是在長時間靜止時，都是有極強的自控力。而“感覺統合失調”的孩子，他的大腦的指揮能力和控制能力就很差。除了做事和運動時顯得笨手笨腳外，就是在坐著時，也難於長時間地堅持，他會感覺到腰酸背疼，全身難受，只有動來動去才覺得能夠舒服壹些。而在這個過程中，他的精神有很大部分去註意自己的難受，而不能去參與該做的事情當中，也就是註意力不集中。 3、看電視過多對於註意力來說，電視是殺手。因為電視節目的特點就是畫面生動活潑，孩子習慣了熱鬧，到了幼兒園或者學校就不習慣靜靜地聽老師的話。電視雖然也能增進孩子的知識，但是對於孩子來說完全是被動的學習，沒有對答，沒有互動，不利於創造思維的培養，語言也容易發展遲滯。美國的科學家經過研究，發現小時候看電視越多的孩子到了上學時，註意力不集中的比例越大，甚至感覺是電視的刺激強度過大而重新布局了大腦。所以，美國建議兩歲內的嬰兒不要看電視。 4、家長忽視對幼兒“靜”和“凈”的訓練家長們都以為孩子喜歡熱鬧的氣氛，於是就盡量讓家裏熱鬧，認為這樣孩子就會快樂。其實從小給孩子壹個安靜祥和的家庭氛圍更加重要，讓孩子能夠在該靜的時候靜得下來。當然，根據孩子的氣質類型，家長可以作壹些互補性的調節。如果是性格外向的孩子，需要的是靜；而性格內向的孩子，可以適當多引導他，使他感到歡樂。 5、給了孩子過多的玩具和書籍壹般都以為玩具多、書籍多，孩子會很開心，會增長很多知識。如果有家長在壹起陪伴和指導，會有壹定的收獲；如果只是把玩具和書扔給孩子自己去玩，就很容易形成浮躁和註意力渙散的毛病。因為孩子壹般都會很快地厭倦，並不斷地換玩具，壹本本書地亂翻。久而久之，註意力不集中的習慣就形成了。 6、家長在無意中強化孩子的弱點。比如孩子註意力有點不集中，家長逢人就說：這孩子什麽都好，就是註意力有點不集中。久而久之，造成孩子的認同心理，他就會認同自己是個註意力不集中的孩子，因此更加難以改變。家長要弱化孩子的這壹特點，慢慢糾正而不是壹味強化。 7、給孩子報了過多的興趣班現在的孩子參加各種興趣班，多數是家長的意願。殊不知這樣的做法恰恰是形成註意力不集中的因素。因為愛玩是孩子的天性，妳把他的課余時間都占滿了，他怎麽辦，只好在課堂上自己想辦法玩，久而久之註意力不集中的習慣也就形成了。 8、孩子沒有安靜的學習場所和環境比如，寫字臺旁放著孩子喜歡的玩具，使孩子做作業時容易分神;孩子寫作業時，媽媽壹會兒過來問要不要喝飲料，壹會兒又問要不要開空調，要不就走過來對孩子的作業指手畫腳，使孩子很難集中註意力;孩子在做作業時，家裏還有玩牌的、喝酒的、開著高音看電視的。 …… 找出造成孩子註意力不集中的原因後再對癥下藥才會有效。孩子註意力的培養並不是壹朝壹夕的事情，需要長時間的耐心和努力，很多家長都會中途放棄，覺得太難做到，所以建議妳最好尋求專業機構和專業人士的幫助，也就是之前提到的襄樊天鵝之路兒童情商教育。他們有專業的兒童情商情商訓練課程，不僅有註意力訓練，還有自信心、情緒管理、抗挫能力、人際交往能力、團隊合作能力等情商的培養，並且還有專業的家庭教育指導師為家長提供個性化的家庭教育指導。孩子和家長***同努力，效果就可想而知了。更多內容參考“天鵝之路趙艷的新浪博客”，天鵝之路做為襄樊唯壹壹家專業從事兒童情商教育（自信心、人際交往、情緒管理、獨立性、專註力、時間管理、抗挫能力、樂觀、誠實等非智力因素）的機構，幫助家長制訂合理的家庭教育方案。