早就聽過囚徒困境，可是卻沒有思考過這背後所揭示的道理。
囚徒困境講的是這樣壹個場景。
如果是妳，妳將如何選擇？
雖然每個囚徒都面臨兩種選擇：坦白或沈默。然而，不管同夥選擇什麽，對於囚徒個人而言，最安全的選擇是坦白。雖然雙方都沈默的刑期是最短的，可是如果雙方的選擇不壹致，結果更嚴重。所以出於對對方的不信任，兩個嫌疑犯都選擇坦白，各判刑八年。
這是壹場博弈，考驗人性，同時也說明了溝通的重要性。 博弈論認為，在無法溝通的情況下，“背叛”是最好的選擇。 當然，這是針對單次博弈的情況。如果運用到生活中，給我們的警示是，在旅行的時候盡量不要在火車站或者景區購物，因為這都是單次博弈，對於商家來講，能宰客就宰。
然而，我們平時的人際交流、商務合作都是多次博弈的，怎麽樣才能在遇到類似“囚徒困境”時，有對雙方都有利的策略呢？
心理學實驗給我們的建議是 TFT策略，也就是“以牙還牙”（Tit for Tat）策略。
這個策略很簡單，就兩條原則：
這個簡單的策略是鼓勵別人和妳實現***贏，建立信任感。而這個策略的背後，是告訴我們人際交往中的幾個原則： 善良、可激怒、寬容、簡單。
1. 善良 ：TFT策略的第壹步是合作，總是在表達自己的善意，永遠不主動背叛對方。
2. 可激怒 ：當對方出現背叛行為，壹定要有對應的報復，也就是背叛，讓對方知道背叛是有損失的。
3. 寬容 ：不要因為對方的背叛而長期懷恨在心，當對方選擇合作時，自己的回應也是合作，既往不咎。
4. 簡單 ：永遠遵守這個策略，無論對方變成什麽樣。
說起來很容易，可是執行起來明顯沒這麽簡單。人際交往中經常出現的不信任問題，往往就是因為沒辦法執行這個策略，特別是“可激怒”和“寬容”。
為什麽有些遭遇丈夫出軌的妻子會壹次又壹次的面對相同的情境？為什麽有些遭遇家暴的家庭婦女會壹再容忍，嚴重程度甚至被家暴至死？因為在第壹次遭遇背叛的時候做了好人，選擇了原諒或者沈默，對方的背叛沒有受到相應的懲罰，當然有第壹次就有後面的無數次。
為什麽有的妻子已經和出軌的丈夫重歸於好，可還是過得不開心？因為內心沒有選擇寬恕，還在糾結於過往。
善良、可激怒、寬容、簡單。
如果妳也想建立良好的人際關系，包括親密關系。不妨堅持這些看似簡單的原則。
善良， 永遠以和為貴，不傷害，不背叛。
可激怒， 不做爛好人，凡是犯錯或者背叛都要有對應的代價。
寬容， 既然選擇了重新合作，那就不再糾結於過往，著眼於當下。如果不能，那就不要回歸。
簡單，大繁至簡。 溝通，說出自己需求，說出自己的原則，不要讓對方猜測，不要太多的神秘感。