溺水安全知識：
1、不要單獨去海邊、河邊、江邊以及池塘邊遊泳。更不要在周圍打鬧嬉戲，正如俗話所說：常在江邊走，難免不濕腳。
2、遊泳前壹定要做好暖身運動，下水前可以先淋壹些水在身上，使身體適應了水溫後再下水，防止溺水。
3、不去未知的水域遊泳，防止溺水。如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部
4、遇到大風大雨、大浪或大霧天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩
5、我們發現有人溺水時，不能貿然救助，要向四周大聲呼救，請周圍懂水性的人來救助溺水者
6、遊泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應上岸，最好喝壹些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖
7、如果自己遊泳時腿部抽筋，首先要保持冷靜，此時千萬不能慌亂，要迅速判明自己所處位置。發生抽筋時，若在淺水區可馬上站立並用力伸蹬，或用手把足拇趾往上掰，並按摩小腿可緩解。
8、如果是在深水區，解脫的辦法是先吸壹口氣，然後潛在水裏用手揉捏腿肚子，並且用力把腳掌向上翹，以牽引抽筋的肌肉，堅持壹會兒，使收縮的肌肉獲得松弛，然後再上岸。也可利用沒有抽筋的肢體采用側泳或仰泳慢慢遊上岸再行解脫。有必要時及時呼救。
9、在遊泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸後，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢。應將其舌頭拉出，以免後翻堵塞呼吸道。將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。
容易發生溺水事故的情況:
1、不小心從池邊、岸邊或薄冰等處落入水中。
2、在水中突然滑倒後站立不起來或嬉水時，被人按壓而不能自控等情況。
3、準備活動做的不充分，又急於下水馬上就進行劇烈運動。
有時過於逞 強，遊泳時間過長而造成疲勞過度。
4、突然嗆水，不會調整呼吸。帶在身上的浮具脫離或破裂漏氣沈入水中。
5、遊泳技術沒掌握好，在水中遇到碰撞等意外造成驚慌失措、動作慌亂。
6、在水溫過低的水域裏遊泳而產生的抽筋現象。
7、入水方法不當，撞到墻壁或石頭等硬性物體而受傷所造成的意外事故。
8、冒險潛水，(由於憋氣時間過長，造成心肌缺血或中樞神經系統工作驟停等現象)。
9、被溺水者緊抱不放的其它遊泳者。
10、遊泳場所的設施不當或在急流、有旋渦、有大風浪的海或湖等水域裏遊泳。