人們在自由選擇職業、崗位的同時，也會有失業或對職業不滿意的時候，即遇到職業危機。職業危機可能因人、時間、環境而異，但對大多數人來說，最可能產生職業危機的有四個時段，即擇業時可能出現的定位危機、工作5～7年後可能出現的升職就業危機、40歲左右可能出現的方向危機、過50歲可能出現的飯碗危機。而在這4種危機中，最困惑職場中人的便是?定位危機?。在職業發展的道路上，無論是正在尋找工作的朋友，還是已經工作的朋友，許多人都有無法給自己的職業做出定位的困惑。那麽，如何才能給自己的職業發展壹個較準確的定位呢?
自我評價，戰勝恐慌
其實，職業選擇最需要的是?最適合自己的?。在選擇職業時，個人與職業越匹配，人們就越容易適應新職業，就業後的工作生活質量也就越高。如果自己的興趣、人格因素、職業能力與職業要求不匹配，那麽，很快便會出現個人特征與職業要求的沖突，不能較好地適應新工作。因此，我們擇業時應尋找?最合適?的，而不必強求是別人眼中?最好?的。
要做到這壹點，就必須了解自己的職業興趣和可能發生的變化，弄清自己喜歡做什麽;了解自身職業人格，弄清自己適合做什麽。在了解了自己的專業特點、特長、愛好、興趣的基礎上，還要了解工作角色興趣。
角色興趣壹般分四個方面：
1、對人的興趣，即是否對以人為工作對象的工作如教師、律師、社會學家等感興趣;
2、對物的興趣，即是否對以具體物為工作對象的工作如工程師、房地產評估師等感興趣;
3、對數值的興趣，即是否對處理具體數字和資料的工作如會計師、軟件編程員等感興趣;
4、對抽象概念的興趣，即是否對考慮抽象概念的工作如藝術家、文藝評論家等感興趣。在確定了自己的角色興趣後，可以根據不同職業的素質差異，確定自己的職業發展方向。
走好職業定位?三部曲?
能力摸底。
正像壹個公司老板所說的那樣：我們公司用人要講學歷，但學歷之外，我們更重能力，如果能力不夠，即使妳是博士，我們也只能說聲?對不起?了。因此，我們要想找到壹個適合自己的職業發展空間，第壹步就應該清楚地把握自己的能力所在，以做到有的放矢。
人格因素評定。
評定人格因素最科學的手段當屬心理學界的各項人格因素測驗量表。目前比較常用的主要有《卡特爾16種人格因素測驗量表》、《明尼蘇達多項人格測驗量表》、《羅夏克墨跡測驗》等。這些量表可以從不同角度，對壹個人的人格因素做出全面評定。另外，還可以通過回憶自己工作、學習、生活的情況，來找出自己最容易與哪些人相處，最難與哪些人相處;分析自己在工作中最常表現出的優勢和出現的漏洞。
行業聚焦。
當妳對自己的能力和人格因素有壹個清楚的了解後，就可以著手確認自己最能發揮才能、表現人格因素的職業了。1.列表分類。事先不要有任何心理定勢，回憶出盡量多的動詞，並壹壹羅列，然後按?喜歡?與?不喜歡?將詞表分為兩類。按喜歡的程度，以5分制對每個動詞評分，然後將得5分和4分的動詞列出來，那麽與這些動作相關的工作，壹定是妳最喜歡的。2.設計方案。根據?列表分類?得出的結果，回憶列出妳平時最向往的幾種職業，然後針對每壹種職業設計壹套可行工作方案。方案中要定出工作目標和希望的職位，描述做好這些工作所需要的人際環境，寫出工作的具體程序，以及妳對本行業發展前景的設想。方案定出後，拿給相應行業的朋友閱讀。那份反應最滿意的方案，將是最適合妳的工作。