常識：生活中，被油、水、蒸汽燙傷的事時有發生。如遇到此類事情，妳可以這樣做：
1. 判斷燙傷情況，如：受傷面積大小，傷處是否疼痛，傷處的顏色。
2. 在傷口未發現紅腫之前脫下手表等物。
3. 傷處疼痛的是輕度燙傷，用流動水緩慢沖洗10分鐘左右，不必包紮。
4. 傷處皮膚呈深紅色，且感覺不太疼，多是重度燙傷，此時不要自行采取任何措施，敷上幹凈的布去醫院急診。
5. 如大面積燙傷，需趁傷處沒腫之前迅速脫去鞋和衣服,脫去不方便,可剪開。
6. 若傷處有破損，不能用棉花或帶毛的布包紮。
口訣：（板書）
輕微燙傷別驚慌 冷水浸淋最便當 重傷千萬莫沾水 速送醫院求良方
（二）校園內外安全（板書）
1、 運動在操場，防止受挫傷（板書）
小故事：班級足球聯賽進入決賽了，可是中鋒小強卻上不了場，真急壞了“雛鷹隊”的全體隊員。小強這個主力隊員的膝蓋處挫傷已經壹周了，壹走動傷口就流血，打上繃帶腿又不能彎，怎麽能奔跑搶球呢？現在普通學校裏的操場大都是瀝青或水泥鋪成，很少草地的。這種場地又硬又滑，壹年四季都容易使學生摔跤。同學在運動時衣服穿得很少，短褲、短裙、短袖衫，裸露部分很多，壹旦挫傷，往往是在關節部位，又會相當厲害，很不易愈合，尤真是漆部。除了摔傷，其它意外事故也是常見的。
常識：在操場上運動如何自護呢？
1． 準備：換膠底鞋，防滑並且增加彈性。女生摘掉發卡等飾物，衣兜不裝東西。全身準備活動，以防肌肉拉傷、扭傷。
2． 服從：在教師指導下再做器械運動。投擲運動要聽口令。閃開跑道以免沖撞。
3． 嚴肅：墊上運動若嘻嘻哈哈，容易扭傷頸部，會傷害脊柱或大腦。
4． 處理：壹旦受傷，不要著急，亂搬亂揉會加重傷勢。要請校醫來處理傷口。傷情徹底養好再運動。
口訣：（板書）
操場運動多快活 挫傷之後難愈合 科學鍛煉有要求 不傷筋骨受益多
2、 面對小霸王，不卑又不亢（板書）
校園是我們健康成長和努力學習的美好樂園。為什麽校園裏會發生暴力事件？這必定是有原因的。認真調查分析壹下，有以下幾種情況：有的學生在家裏是重點保護對象；有的家長脾氣暴躁，並經常在酗酒後打罵孩子；有的父母離異，從小失寵家庭溫暖。另外，隨著年齡的增長，有些孩子結成“團夥”，名為講“義氣”，實際專門欺負弱小或是他們看不順眼的同學。由此可見，校園暴力多與某些學生的生活環境和所形成的不健康心理相聯系，由於對家長、老師、同學不滿，以盲目反抗情緒和攻擊的態度對待別人；也有的孩子從小缺乏與同齡人的正常交往，不會與人和睦相處，養成了隨便打人罵人的壞習慣。
常識：面對校園小霸王，妳可以試試下列方法：
l．盡量不與小霸王們發生正面沖突，惹不起可以先躲開。
2．如果對方過於強大，可以先把錢物給他們，然後報告老師、家長。
4． 在劫持者經常出沒的地帶，可以請警察出面幹預。
5． 同學們上、下學時最好結伴壹起走。
口訣：（板書）
校園暴力可以防 方法掌握要適當 求助師長來幫助 結伴走路有保障
（三）遇險與自救（板書）
1、 腳葳怎麽辦，亂揉是蠻幹（板書）
小故事：初壹（l）班的同學正在景山公園舉行班會----模擬軍事活動。同學們滿山遍野地跑，人人都要爭當勇士。朱文彬發現樹後有壹“敵萬密探”，想壹把把他擒獲，沒想到，腳下石塊壹硌，只聽“哎喲”壹聲，朱文彬跌坐在山路上——他的腳葳了。同學們立即從四面八方圍過來，有的同學趕緊幫他脫下了鞋子、襪子，有的飛快跑到冷飲部，買來了冰鎮的礦泉水，用冷水浸濕毛巾、擰幹給他冷敷止痛，有的幫他擦去額頭上的汗，安慰他不要著急。休息片刻之後，大個子同學背著他，周圍有眾多同學護衛著，下山去了醫院。經醫院診斷，他的踝骨沒有骨折，只是韌帶撕裂。大夫給他開了兩周的免體育的假條。
常識：如果腳崴了，可以采取以下措施：
l．用冷水浸濕並擰幹的毛巾冷敷，或是在塑料袋裏放入砸的冰塊放在傷處。要在受傷後30分鐘內進行，至少要冷敷20鐘-30分鐘。
2．不可盲目扭動、按摩。
3．足踝扭傷不會很快痊愈，不可急於過早活動。
口訣：（板書）
足踝扭傷很常見 腫脹疼痛行走難 冷水冰塊來止痛 自行按摩是蠻幹
2、 遊泳抽筋了，腳尖快上翹（板書）
小故事：暑假裏，曉瑩與同學趙蘭去遊泳。到了遊泳池，曉瑩換上泳裝，草草沖了下便跳進了泳池。趙蘭則沖淋浴，做操，活動身體。等到曉瑩遊完50米，她才下水。 在遊第2個50米時，曉瑩感到不對勁了，她的小腿越來越沈得，抽開筋了。最後小腿竟伸不能伸，屈不能屈，疼得她側身抓住池壁，被趙蘭扶上了岸。經醫務室醫生做了按摩，才恢復正常。
常識：夏天遊泳時，應記住以下幾點：
1． 天熱時，先喝點冷飲，降低壹下體溫，汗落壹下再下水。
2． 下水前壹定要充分活動壹下身體，如能做壹套體操更好。
3． 水中不可持續地拼速度，要壹會兒慢壹會兒快地變換泳姿。
4． 如果出現抽筋的現象，要把腳尖盡量上翹，緩解後，遊岸邊休息。
口訣：（板書）
遊泳抽筋皆因涼 壹旦抽筋別著慌 翹腳蹬地求緩解 吸取教訓莫逞強
3、 不慎落水裏，智勇求生機（板書）
小故事：壹位四年級的同學，不慎掉進了河裏，河不深，但水流很急。他嚇壞了，被水沖著，順流而下。流經壹個大河灘，本來他可以趁機站起來，因為水只有小腿那麽壹點深，但他沒有抓住這個機會。經過的大石塊、樹樁，他都沒能利用。結果，他被沖進了壹個大水庫，淹死了。
常識：如果不慎落水,妳可以采取以下措施：
1. 憋氣:要憋住氣,用手捏著鼻子,避免嗆水。
2. 輕裝:及時甩掉鞋子,扔掉口袋裏的重物。
3. 站起：當漂到水淺的地方，要及時站起，不可坐失良機。
4. 漂遊：順著水流，邊漂邊遊，不要徑直遊向對岸，方向稍偏。
5. 呼救：不會遊泳，要邊拍水邊呼救。
5． 放松：如有人相救，自己要盡量放松，不可緊緊抑住拯救者。
口訣：（板書）
掉進水中莫慌亂 狂喊力氣會耗盡 順水漂流尋時機 冷靜觀察好脫險
（四）野外旅行安全（板書）
1、 林中迷了路，登高覓人處（板書）
小故事：趙小銳和同學們利用客假到森林中參加生物夏令營，他看 什麽都感到新鮮。突然，他發現壹只美麗的大蝴蝶，他想也沒想，抄起捕蟲網就追了過去。也不知道跑了多長時間，當趙小銳如願以償地抓到那只大蝴蝶時，他周圍已經找不到壹個同學了，也聽不到壹點同學們的談笑聲，甚至連那條森林中的小路也不知去問了。他迷路了。這時，他想起老師說過的話：“在森林中迷路時，千萬不要驚慌，壹定要冷靜。”想到這，小說做了幾次深呼吸，平靜了壹下心情，開始為如何走出困境思索起來。不久，他就制定了壹套方案：他先是回憶起自己離開隊伍的時間，然後仔細觀察附近的地形地貌，找到自己跑來時踩出的腳印，接著根據萬同沿著腳印壹步步慢慢地走，終於走回到來時的那條小路。沿著路沒走多久，就聽到了老師和同學們的呼喊聲，小銳激動得都要哭了，他成功了！
常識：如果在林中迷了路，可以這樣做：
1. 回憶：立即停下，回憶走過的道路，盡快確定方向。
2. 觀察：看看四周的野草，剛走過的路，草會被踩倒且方向前；找到方向就有可能找到來時的路。
3. 到高處去：爬上最近的高大山脊。壹可以確定自己的位置，二可以發現人活動的跡象。
6． 尋找水流：在林區，道路和居民點常常臨水而建，沿著水流的方向，就有可能找到人家，也容易走出山區。
口訣：（板書）
林中迷路需鎮靜 登高尋人看究竟 沿著山川尋路走 伏草蛛絲指妳行
2、 暴曬易中暑，通風保安寧（板書）
小故事：7月上旬，學校期末考試結束後，老師組織全班同學去爬山。小華和幾個身體較好的同學走在隊伍最前列，老師走在隊伍最後，準備收容掉隊的學生。小華爬到半山腰時已經口幹舌燥了，這時才想起來，自己忘了帶水。小華想，已經爬了壹半了，頂峰就有賣礦泉水的了。他壹咬牙，又繼續往上爬去，爬著爬?著，就覺得頭昏耳鳴，胸悶惡心，四肢無力，兩眼發黑。突然，他昏倒在爬山的石板路上。“小華昏倒了！”同學們大聲呼喊。跟在隊伍最的老師聽到呼喊聲，疾步跑上來，只見小華緊閉雙目，面色蒼白，摸摸額頭，幹熱無汗。老師斷定小華是中暑了，就立即與同學壹起把他擡到路邊的樹蔭下。老師壹手緊指小華的人中穴，壹手緊掐其合谷穴（拇指、食指三角約2公分），還讓學生用扇子、草帽給小華扇風。不?壹會兒，小華就緩過來了。老師給小華喝了壹瓶十滴水和壹瓶礦泉水。小華在樹蔭下又休息了20多分鐘，就沒什麽事了。
常識：如果遇到中暑的情況，可以這樣做：
1． 把患者擡到陰涼通風處，如有可能，用冷水擦頭，擦身。
2． 可掐其人中穴和合谷穴。
3． 患者蘇醒後，可服仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥物，並補充水分。
口訣：（板書）
烈日暴曬易中暑 通風降溫病魔除 生命之水貴幾分 安全旅遊要常備
（五）社會生活安全（板書）
1、 網上風光美，超時身體毀（板書）
小故事：16歲的小明從8歲起就開始獨立上機操作，可謂計算機高 手。現在網上的功夫很不錯。他可以直接從網上讀《泰晤士報》，還可以讀美國政府從白宮發布的條文、法令，還有他們對中國任何事請的評價。最近他又在網絡上擔任了壹個音樂沙龍的領導人。在課後，同學們可以從他那獲得很多非投刊、非廣播的信息。他每天可以從網上獲得3萬字-6萬字的信息，而且很快就能看完。小明網上的學問確實讓好等同學羨慕不已。原來，小明的父親也是個電腦迷，而小明本人又常常以“網蟲”自居，父子倆挑燈夜戰的事時有發生。母親經常下通牒，可每次小明都拿出自己的成績做擋箭牌。在班裏，小明的成績真是數壹數二，無可挑剔，加上父系的慫恿，小明在網上消磨的時光愈來愈多。寒假過後，他的視力開始下降，重配了壹副眼鏡，鏡片的厚廈也增加了壹圈兒，那艱漂亮的眼睛已經是600度的近視。螞媽不敢掉以輕心，找來各種雜誌，告訴小明要控制網上時間，註意用眼衛生，真中有壹段也讓小明心驚肉跳。文中報道了壹個男孩獨自壹人在家，玩了10個小時的電腦，結果壹夜暴盲。從此小明不再熟視無睹，開始控制上機時間。可壹周前，區裏舉行電腦編程比賽，小明連續熬了兩個晚上，到第三天時，感覺頭暈眼花。在家昏昏躺了兩天。比賽沒參加上，人也變得蒼白。
科學解釋：長期在電腦屏幕前工作，不僅會影響人的視力，還會改變腦電波，給身體帶來不利影響。美國學者穆蒂曾作過研究，認為這種不利影響首先是對腦電波的影響，會形成兩種有害的腦電波，壹神是睡眠性的腦電波，還有壹種是快速鋸齒腦電波，都會使人失去判斷能力，容易使兒童患上癡呆癥。
常識：上網查閱信息時，請註意：
l．每次在計算機屏幕前工作不要超過1小時。
2．眼睛不要離屏幕太近，坐姿要端正。
3．屏幕設置不要太亮或太暗。
4．適當到戶外呼吸新鮮空氣。
5．不要隨意在網上購物。
口訣：（板書）
網上風光無限好 觀光超時添煩惱 壹時歡樂釀苦果 用眼衛生時牢記
2、 外出不要怕，安全巧籌劃（板書）
小故事：1998年10月18日，人們被獅子星座的流星雨鬧得沸沸揚揚。不少家庭、不少孩子站在凜冽的寒風中去領略大自然的奇觀，去欣賞神奇太空的壯景。家往北京朝陽區的14歲的女孩馬文和堂弟也興致勃勃地加入了觀賞流星雨的人群。為了能看得清楚，他們跑向附近的壹個大操場。淩晨3時40分，兩個人都有了冷意，便想回家去穿衣服。走在半路，忽聽後邊有人大喝壹聲：“站住！”只見壹男人手提黑色橡膠警棍，出現在姐弟面前。問他們是什麽關系，要查他們的學生證。姐弟倆以為此人是夜巡人員，放松了警惕。姐姐拿出了學生證，弟弟沒有。“夜巡人”陪他們往家走。在離家有300來的地直，“夜巡人”對堂弟說：“妳回去取學生證，我和妳姐在這等號。當堂弟和家長從家跑出來時，前後僅15分鐘的時間，姐姐和“夜巡人”都不見了。幾天後，在壹小樹林中發現了馬文的屍體。
常識：在妳外出時候，最好能做到下列幾點：
1. 告訴父母自己去哪裏，大約何時回來，與誰在壹起，聯系方法是什麽。
2.盡可能結伴而行。
4. 單獨外出要走燈光明亮的大道，不抄近道走小路。在僻靜的馬路上，面對車流行走，不背對車流，以免有人停車襲擊。
5. 夜晚單獨外出，要帶手電筒等物品，萬壹被襲擊，可用手電照射歹徒面部。
6. 不搭乘陌生人的順路車。
7. 乘地鐵時，和其他乘客坐在壹起，盡可能坐在靠近站臺出口的車廂，生靠近車門的位置。
8. 乘公***汽車，盡量靠近司機和售票員。書包要斜挎在肩上，包不要背在靠馬路壹邊，以防壞人搶掠