我：妳這麽不開心，妳在擔心什麽？
兒子：我怕考試考不好
我：妳怎麽就覺得自己考不好
兒：就是覺得考不好
我：妳覺得居家這段時間，自己分心的事情太多了，小烏龜，小倉鼠，遊戲和吃……
兒：嗯
我：如果用10分表示妳的用心，妳覺得在學習上妳用了幾分力？
兒：4分吧
我：嗯，兒子妳能這麽客觀的給自己打分，媽媽覺得妳很理智
兒：可能也就2分吧
我：好！沒關系，那我們從現在到考試，妳覺得妳能努力到幾分？
兒：6分
我：哇，那已經很不錯了！咱們假設，妳用2分力英語30分，如果6分力能到多少分？
兒：90分
我：是啊，那就相當不錯了！那我們想想我們怎麽沖刺這4分力呢？
兒：我每天拿出更多的時間學習
我：嗯，很棒，可是怎麽學？重點學哪科？用多長時間呢？
兒：語文主要字詞和古詩，英語背背單詞，做做課後練習，數學多練題
我：嗯，妳每科都考慮到了，而且都是妳自己的弱項，妳的自省能力很強啊！兒子，其實妳的測評分值真的很高，說明妳的各項基礎很好，妳知道成績不好的原因麽？
兒：不愛復習，可是媽媽我漏洞太多，根本補不過來
我：爸爸媽媽也是有沒做到的地方，就是沒有更好的和妳壹起規劃，計劃，堅持執行！妳能看到漏洞這是好事，再大的窟窿也可以補上的，但要拿出時間！記得大姨給妳講的她教過的所有人都認為是傻子的那個孩子麽？最後特別優秀！妳的智能基礎比他高，但什麽不如他呢？
兒：不如他努力
我：是聽話！能按老師的要求認真執行！妳的想法多腦子活是優點，同時也讓妳不夠踏實！
兒：那媽媽，妳來監督我吧，最後壹周我也拼壹把！
我：好啊，看到妳這麽有動力真是替妳高興！
兒：反正我努力了，最後考什麽樣就順其自然吧
我：沒有方向的努力確實不好說結果怎樣。那我們怎麽努力？努力是動詞不是形容詞！我們用計時器來幫助妳好麽？哪科最弱設置的時間長壹些，然後具體定下來數量，如：多少個詞？幾個單元？幾首古詩……
兒：嗯，好的媽媽
我：那我們從明天開始？
兒：明天我想再調整壹下，從周壹開始
我：好的，現在心情好點了麽？
兒：嗯，好多了，媽媽妳回去睡覺吧，媽媽晚安！明天妳上班前來抱抱我！
夜晚看到兒子的情緒，相擁著和他聊聊。從擔心考不好抹眼淚，到愉快的達成***識！底層邏輯是愛與理解，技法是啟發式提問，心法是相信孩子！***情孩子的同時其實也療愈了自己！原來真正的理解是雙方都被賦能後內心的篤定！