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系列課之二:思維導圖 開啟妳的思維之路 搭建妳的思維宮殿

各位小夥伴,歡迎來到“靜姐帶妳入門思維導圖”,這次分享來得有點遲,先說聲抱歉,壹是因為實在太忙,二是我自己聽完課為還蒙圈兒著,無從提筆的感覺,然後就犯了拖延癥。

某天早起其實畫了壹版課程導圖,只是不甚滿意,有空的時候也許會去再修改壹副。

今日高鐵出差,得空再次回聽課程,洋洋灑灑寫了兩三頁筆記,才理清到底要和妳們說些什麽。

上壹篇,我們聊了 什麽是思維導圖,在思維導圖繪制中如何運用文字和圖形,也學習了思維導圖的四步曲 ,而今天我們不急著開始畫思維導圖,我們先來聊聊以下四個部分:

神奇的大腦

發散性思維

大腦的無限存儲量

思維的成長之路

不要蒙圈兒哈,因為 思維導圖的繪制就是在模擬我們大腦的思考過程,也就是對所接收到的信息進行保持、分析、輸出和控制的過程。 搞清楚這些底層知識,我們運用思維導圖搭建的思維宮殿才會牢不可催。來,讓我們壹起來“燒腦”吧!

所謂“ 天才 ”,有很多的解釋,單從字面上,是指人擁有壹定 天賦的才能 ,這種才能包括 卓絕的創造力、想象力和靈感 。

孩童時期,我們對這個世界的認識是豐富的、完整的、連貫的,我們願意用多維地角度去觀察這個多彩的世界;

然而,長大了,我們從書本中學習了越來越多的知識,從老司機身上借鑒了越來越多的經驗,被骨幹的現實磨平了棱角,我們忘卻了回歸生命最初的圓滿,忘卻了調動我們的全腦思維。

所以本次分享“思維為主,導圖為輔”,帶妳走進我們神奇的大腦,走進我們的思維成長之路。

壹、神奇的大腦

有部科幻電影《超體》,對不同大腦利用率情況下人類所能獲得的神奇潛能做了想象與展示,也有很多人探討過我們的大腦是否只開發利用了15%,10%,甚至5%,聽聽看看,不做討論,因為有各種辯論。這部分我們主要探討 現代大腦的研究、大腦的左右半球、人腦的記憶和人腦的思考過程四個方面。

神經元細胞:

看,和我們的思維導圖是否相似? 我們通過思維導圖幫助我們的大腦神經元接受刺激,產生興奮並傳導興奮,從而實現更好地學習和記憶。

大腦圖譜:

這個研究太復雜,也不在本課程討論範圍之內(主要是我真的不太懂)。只是想告訴大家,我們的大腦通過信息傳遞,形成思路、軌跡和記憶,想法多次產生,阻力降低,外顯出來就可以形成習慣。

無限的可能:

研究表明,人腦中的細胞有超過百億個,單細胞與單細胞之間不斷地接觸和擁抱,形成創造性思維。

了解以上這些基礎知識只是d要告訴大家 我們可以運用像神經元發散壹樣的思維導圖,刺激我們的大腦,從而來開啟我們的大腦,幫助我們創造出無限的可能, 是不是很cool?

更多知識可以閱讀東尼·博贊先生的《啟動大腦》。

根據斯佩裏的研究,我們的左右半腦分別負責不同的活動。

我們的大腦本能地幫我們把接收到的信息分配給左右半腦不同的區域進行處理。

我們的記憶也很神奇,比如:

首因效應: 剛開始的東西記得比較牢;

近因效應: 快結束的時候記得也比較牢;

產生聯系: 有聯系的事務記得牢;

內容: 強調、突出、獨特的記得牢;

五感: 有涉及視、聽、嗅、觸、味五感的記得牢;

興趣: 有興趣愛好的記得牢。

所以在記憶的過程中壹定切記要調動好聯想和強調這兩大因素。

而思維導圖地繪制和運用正好可以通過發揮圖形聯想與關鍵詞強調來幫助我們記憶。

人腦的思考過程包括了接收、保持、分析、輸出和控制。

接收: 任何感受都可以被大腦接收;

保持: 記憶,記是存儲,而憶是調取;

分析: 對信息的處理;

輸出: 任何形式地聯系、創造性行為,強化我們的思維過程;

控制: 對我們身體和精神的控制。

終於叨完了我們神奇的大腦,實際上只是知識的冰山壹角,拋磚引玉。

相信不需要我贅述太多,大多數小夥伴應該都希望具有發散思維,那怎麽才能夠擁有發散思維呢?我的答案是, 妳可以利用思維導圖將思維可視化。

把頭腦風暴得到的觀點制作成思維導圖,明確各觀點之間的聯系。

舉個例子:假設妳在為“創業”進行頭腦風暴。

第壹步:拿壹張紙,在中央寫上“創業”,把它圈起來。

第二步:假設妳由創業這個主題延生出壹些二級元素(如:產品/服務、籌資、市場、雇員),然後把這四個二級元素與創元這個主題鏈接起來。

第三步:假設圍繞每個二級標題妳又想出壹些三級元素(如:由產品延伸出“裙子”和“鞋子”;由“籌資”延伸出“貸款”和“存款”)。這個時候妳再把三級元素與具體二級元素鏈接。

第四步、第五步等等,最終做出壹個詳細的思維導圖。這樣壹個畫思維導圖的過程,既練習了發散思維也練習了聚合思維。

來,跟著我壹起鍛煉起來!

我們的左腦負責語言和文字,是邏輯、推理、理性的呈現;而右腦負責視覺圖像,是形象、直覺的判斷。

左腦中的每個詞加入聯想和想象之後,經過不斷地強調和訓練都可以通過右腦聯想到無數的圖形。

右腦中的圖形結合了我們每個人的經歷、經驗和故事後同樣可以產生出壹圖勝千言的效果。

所以 只要我們充分運用聯想和想象,並不斷強化,壹定能壹鍵開啟我們大腦的無限存儲量 ,是不是很美妙呢?

這裏主要是想和大家壹起學習下加德納的多元智能理論。(以下內容主要來自百度百科)

根據加德納的多元智能理論,作為個體,我們每個人都同時擁有相對獨立的八種智能(後來又增加了存在),但每個人身上的八種相對獨立的智能在現實生活中並不是絕對孤立、毫不相幹的,而是以不同方式、不同程度有機地組合在壹起。正是這八種智能在每個人身上以不同方式、不同程度組合,使得每壹個人的智能各具特點。

不同環境和教育條件下人們智能的發展方向和程度有著明顯的區別。

在加德納看來,承認智能是由同樣重要的多種能力而不是由壹兩種核心能力構成,承認各種智能是多維度地、相對獨立地表現出來而不是以整合的方式表現出來,應該是多元智能理論的本質之所在。

1.言語—語言智能(Verbal-linguistic intelligence)

指聽、說、讀和寫的能力,表現為個人能夠順利而高效地利用語言描述事件、表達思想並與人交流的能力。

2.音樂—節奏智能(Musical-rhythmic intelligence)

指感受、辨別、記憶、改變和表達音樂的能力,表現為個人對音樂包括節奏、音調、音色和旋律的敏感以及通過作曲、演奏和歌唱等表達音樂的能力。

3.邏輯—數理智能 (Logical-mathematical intelligence)

指運算和推理的能力,表現為對事物間各種關系如類比、對比、因果和邏輯等關系的敏感以及通過數理運算和邏輯推理等進行思維的能力。

4.視覺—空間智能 (Visual-spatial intelligence)

指感受、辨別、記憶和改變物體的空間關系並借此表達思想和感情的能力,表現為對線條、形狀、結構、色彩和空間關系的敏感以及通過平面圖形和立體造型將它們表現出來的能力。

5.身體—動覺智能 (Bodily-kinesthetic intelligence)

指運用四肢和軀幹的能力,表現為能夠較好地控制自己的身體、對事件能夠做出恰當的身體反應以及善於利用身體語言來表達自己的思想和情感的能力。

6.自知—自省智能 (Intrapersonal intelligence)

指認識、洞察和反省自身的能力,表現為能夠正確地意識和評價自身的情緒、動機、欲望、個性、意誌,並在正確的自我意識和自我評價的基礎上形成自尊、自律和自制的能力。

7.交往—交流智能 (Interpersonal intelligence)

指與人相處和交往的能力,表現為覺察、體驗他人情緒、情感和意圖並據此做出適宜反應的能力。

8.自然觀察智能 (Naturalist intelligence)

指個體辨別環境(不僅是自然環境,還包括人造環境)的特征並加以分類和利用的能力。

9.存在(Existentialist Intelligence,加德納後來補充 )

人們表現出對生命、死亡和終極現實提出問題,並思考這些問題的傾向性。

小夥伴們是不是又蒙了,洋洋灑灑說了這麽多是要幹嘛呢?和思維導圖有關系麽?

當然有!就是要說明我們的智能是多元的,可以多維開發,而思維導圖的學習和繪制可以幫助我們至少鍛煉以上不少於五到七種智能,當然要好好學習和練習!

不管妳現在是壹臉蒙圈,還是意猶未盡,這節課的分享學習就到這兒啦。通過上述基礎知識的學習,讓我們壹同開啟我們的思維之路,搭建我們的思維宮殿。

期待下壹次!

做知識的點燈人,

溫暖自己的同時,

也溫暖他人!

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