人機交互技術如下：
1、基於傳統的硬件設備的交互技術；2、基於語音識別的交互技術；3、基於觸控的交互技術；4、基於動作識別的交互技術；5、基於眼動追蹤的交互技術。
1、基於傳統的硬件設備的交互技術。
鼠標、鍵盤、手柄等是增強現實系統中常見的交互工具，用戶可以通過鼠標或鍵盤選中圖像中的某個點或區域，完成對該點或區域處虛擬物體的縮放、拖拽等操作。
這類方法簡單易於操作，但需要外部輸入設備的支持，不能為用戶提供自然的交互體驗，降低了增強現實系統的沈沒感。
2、基於語音識別的交互技術。
語言是人類最直接的溝通交流方式。語言交互信息量大，效率高。近年來，人工智能的發展及計算機處理能力的增強，使得語音識別技術日趨成熟並被廣泛應用於智能終端上。
它們均支持自然語言輸入，通過語音識別獲取指令，根據用戶需求返回最匹配的結果，實現自然的人機交互，很大程度上提升了用戶的工作效率。
3、基於觸控的交互技術。
基於觸控的交互技術是壹種以人手為主的輸入方式，它較傳統的鍵盤鼠標輸入更為人性化。智能移動設備的普及使得基於觸控的交互技術發展迅速，同時更容易被用戶認可。
近年來，基於觸控的交互技術從單點觸控發展到多點觸控，實現了從單壹手指點擊到多點或多用戶的交互的轉變，用戶可以使用雙手進行單點觸控，也可以通過識別不同的手勢實現單擊、雙擊等操作。
4、基於動作識別的交互技術。
基於動作識別的交互技術通過對動作捕獲系統獲得的關鍵部位的位置進行計算、處理，分析出用戶的動作行為並將其轉化為輸入指令，實現用戶與計算機之間的交互。
這類交互方式不但降低人機交互的成本，而且更符合人類的自然習慣，較傳統的交互方式更為自然、直觀，是目前人機交互領域關註的熱點。
5、基於眼動追蹤的交互技術。
基於眼動追蹤的交互技術通過捕獲人眼在註視不同方向時眼部周圍的細微變化，分析確定人眼的註視點，並將其轉化為電信號發送給計算機，實現人與計算機之間的互動，這壹過程中無需手動輸入。