1.看對自己有幫助的書，實體書或者電子書。
2.看壹部想看卻沒看的電影。
3.列出目前正在進行的事情和未來的計劃。
4.培養自己的興趣愛好，讓自己與眾不同。
5.給未來的自己寫壹封信。
6.學壹門外語，英語和韓語都好。
7.要學壹門樂器，網上有很多教程。
8.冥想寫作，或者寫日記或記述。
9.用心記錄生活，學會用單反拍照。
10.關註時尚圈，了解壹些彩妝和服裝品牌。
11.有自己喜歡的穿衣風格，看時尚博主學穿。
12.無聊的時候可以玩玩，解謎。
13.定期分手，扔掉壹些沒用的東西。
14.學習護膚知識，懂得美容技巧。
15.認真了解自己的優缺點，記錄下來，想辦法改進。
16.保持好奇心，學習新事物。
17.學習烹飪可以為家人做壹頓豐盛的午餐。
18.學會烘焙，自己做壹些喜歡的餅幹。
19.每天花點時間關註時事新聞。
20.了解更多關於歷史升級模式的信息。
21.在家拍壹張好看的照片。
22.自己做壹杯健康的奶茶。
23.給自己買壹束花，學學怎麽插花。
24.裝修自己的小臥室，改變格局。
25.每天堅持做運動，靠墻站3分鐘塑形。
26.學習基礎瑜伽，拉伸塑造身材。
27.每天多喝水，促進新陳代謝，保持好皮膚。
28.戒掉甜食和油炸食品，讓自己更健康，皮膚不會長痘痘。
29.看高分電影電視劇。
30.練習微笑和拍照，讓自己更好看。
31.解鎖歐美妝容，獲得新鮮感。
32.開始染自己喜歡的發色。
33.學壹個新發型，改變自己的美。
34.自己做壹個喜歡的美甲。
35.買壹條喜歡很久的裙子。
36.拒絕無意義的社交網絡。
37.試著和陌生人聊天。
38.給喜歡的人做壹個小禮物門。
39.與妳的好朋友分享最新消息。
40.遠離負能量的人。
41.學會傾聽，設身處地為他人著想。
42.努力做壹個溫柔的人。
43.多贊美別人，不要吝嗇贊美。
44.多看書，每天看書30分鐘。
45.可以買個字帖練字。
46.學習ps、excel和python，對工作和學習都有很大的幫助。
47.玩壹個新的小遊戲，治療系統會非常好。
48.重讀之前的日記和朋友圈。
49.挖掘壹些流行歌曲。
50.學會投資自己，悄悄學壹門技能。
51.把80%的註意力放在自我提升上。
52.對不喜歡的人說再見，對討厭的事直接拒絕。
53.下定決心改變自己不喜歡的東西。
54.找到10妳引以為豪的事情。
55.列出自己的缺點，努力改變。
56.感激妳每天所擁有的，激勵自己前進。
57.學會思考如何賺錢。
58.用自己想要的東西獎勵自己。
59.制定儲蓄計劃，記賬。
60.關掉手機，把所有的時間留給自己。
61.記錄VIog來記錄妳的壹天。
62.去天安門看升旗儀式。
63.壹個人在小區附近的公園裏溜達。
64.觀看日出和日落。
65.試試深海潛水。
66.看壹次歌劇、音樂劇或戲劇。
67.嘗試新的食物。
68.去跳傘或者蹦極，深刻感受活著的快樂。
69.壹個人去看壹次海。
70.放手，給妳的頭腦壹個假期。
71.想想自己想要的生活，制定壹個計劃，完成它。
72.不要在朋友圈發泄負能量。
73.學油畫棒或者水粉，讓自己安靜下來。
74.讀壹本想讀很久的寫作和讀書筆記。
75.給五年後的自己寫壹封信。
76.制定壹年內的計劃。
77.為家人和朋友準備禮物，或者寫壹封信。
78.學習烹飪是壹項基本的生存技能。
79.買壹束花，裝點妳的生活。
80.沏茶，給自己壹個安靜的下午。
81.學習西方藝術史。
82.去嗶哩嗶哩看中國通史。
83.看有意義的紀錄片，開闊視野。
84.精簡生活，提高生活質量。
85.冥想，發呆，徹底放空自己。
86.盡量創造自己喜歡的人物和故事。
86.好好保護妳的手和腳。
87.花時間關註當前的新聞。
88.研究妳所在城市中妳從未去過的地方。
89.觀看Ted演講。
90.背單詞和學英語太重要了。
91.吃七分飽，少吃零食，多吃水果。
92.學習情緒管理的規則。
93.練習瑜伽，學習身體管理。
94.學會烘焙，做讓自己開心的甜點。
95.搭配衣櫃裏的衣服，方便工作。
96.不要總是拿別人和自己比較。每個人都有閃光點。
97.不要強求，順其自然。
98.氣質比外表更吸引人。經常看書就好。
99.永遠感恩生活。
100.養成自律的習慣，獨處+自律=成長。