12歲女生參加800米跑比賽需要註意什麽？好不好？

可以試試，雖然800米對於壹個12歲的姑娘來說不是短距離。先從跑400米開始，輕松跑完之後再開始跑800米。跑步時要註意調整呼吸，調整步伐，形成自己的節奏。

比賽第壹圈不用跑太快，可以調整自己的配速，跟上前面的競爭對手，控制自己的配速。可以在第二個200米加快步伐，沖刺到最後的100。

如果能爭取過來壹個，壹定要努力，不能只為自己加油。

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