2.核桃仁和蘋果是生活中常見的食物，兩者都具有很高的營養價值，對人體有多方面的益處。可以先吃核桃再吃蘋果，壹般沒有不良影響，因為兩種成分並不沖突。核桃仁富含脂肪酸，吃多了容易導致消化不良，進而導致腹脹，而蘋果富含粗纖維。吃完核桃仁後，適當食用可以促進腸胃蠕動，有助於緩解腹脹癥狀。