青海省西寧市-湟源縣-日月山-倒淌河鎮-江西溝鄉-黑馬河鄉-橡皮山-大水橋-茶卡鎮-旺尕秀埡口-夏日哈鎮-都蘭縣-香日德鎮-烏蘭山-脫土山-巴隆鄉-宗加鄉-諾木洪鄉-大格勒鄉-格爾木-納赤臺鎮-西大灘鄉-不凍泉保護站-索南達傑保護站-五道梁鎮-風火山口-二道溝站（沱沱河保護站）-烏麗站-沱沱河鎮-開心嶺-雁石坪鎮-唐古拉兵站-唐古拉山口-頭道班-小唐古拉山（又稱為“頭二九山”或“托糾該拉山”，）-安多縣-申格裏貢山口（安多山口）-二（兩）道河兵站-那曲縣-古露鎮-當雄縣-念青唐古拉山口-羊八井鎮-德慶鄉-拉薩市，約1965公裏，約騎行24天。
2 適合騎行的時間
7~8月中旬。
3 推薦車型
山地自行車。
4 簡介
騎行青藏線是沿著青藏公路騎行，從西寧到拉薩，壹般情況下，全程騎行24天比較輕松，若趕時間或者體力好的話，可按照攻略適當調整。很多車友選擇從格爾木開始騎行，行程約1155公裏，12天到拉薩。
若趕時間的話，9天也就能騎完這段路。如果不是很介意全線騎行，建議選擇環騎青海湖，轉轉塔爾寺，之後搭車到格爾木，從格爾木開始青藏線的騎行。
雪頓節（藏歷六月三十日）和賽馬節（藏歷六月至八月），是這段時間可以趕上藏族人的節日。可根據藏歷適當地安排壹下行程。過8月20號以後昆侖山到拉薩段常遇到風雪天氣。
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