心肺復蘇列入高中軍訓教學內容，這壹消息的發布引發了廣大網友的熱議，紛紛表示這個提議非常的棒。在這壹消息出來之前，我本人是會心肺復蘇的。心肺復蘇，在醫學上的簡稱是CPR，針對心臟驟停和呼吸所采取的救命的壹個技術，主要是為了恢復當事人的自主呼吸和自主循環。心肺復蘇的黃金時間是4~6分鐘，在超過了6分鐘之後，大腦的功能可能會發生壹個不可逆的改變，從而對患者造成壹個極大的影響。因此心肺復蘇在當下來說，全部人民普及是非常的重要的。學會心肺復蘇，在我看來是壹項非常必備的技能。在關鍵的時候，還能將壹個人從死亡的邊線拉回。接下來我說壹下我自己平常練習心肺復蘇的壹個基本流程：
第壹，評估患者和現場安全。在確認周圍現場安全的安全的情況下，用雙手輕拍患者的兩邊肩膀，並在他的耳邊大聲呼喊?同誌同誌?，並觀察患者的反應。如果患者沒有呼吸進壹步判斷患者頸動脈搏動。檢查脈搏的時間壹般不能超過10秒，如果10秒之內還是不能夠判斷，大頸動脈有無搏動，應該立即進行胸外按壓。
第二，胸外按壓。將患者仰臥於平地上，並且地板上是硬的。將壹只手的掌根放在患者胸骨中下1/3處，另壹只手的掌根放在第1只手的上面。手指需要翹起來，不能夠直接接觸患者的兄胸壁，雙肘必須伸直，垂直向下用力按壓，對於壹個成人來說，按壓的頻率是100~120次每分鐘，按壓的深度是5~6厘米。每壹次的按壓之後都應應該讓胸廓完全的回彈。按壓34之後要進行兩次通氣。也就是30:2的比例，但是對於嬰兒和兒童來說，會是不壹樣的比例。第三，開放氣道和人工呼吸。開放氣道有兩種方式，壹種是仰頭舉頦法。這壹種方法是適用於沒有頸椎骨折的患者來說，在操作的時候要註意患者的口中是否有異物和嘔吐物，有假牙的話應當將患者的假牙取出來。人工通氣成功，是通過觀察患者的胸廓起伏情況來進行判斷的。對於心肺復蘇過程當中的壹些詳細細節，必須得通過整體的教學來進行，或者是自己通過網絡上查找壹些教學視頻來進行學習。