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養生湯之五指毛桃

五指毛桃煲豬骨是廣東地區特別是廣州人愛煲的老火湯之壹,這主要跟廣州濕熱的氣候有關聯。五指毛桃煲豬骨是其中壹種老火湯,它主要由五指毛桃和豬骨***同熬制而成。這裏給大家介紹五指毛桃煲豬骨的做法和壹些烹飪技巧,並說說它的功效和適宜人群。

五指毛桃煲豬骨的做法

準備的材料:五指毛桃100g ?豬骨250g (當然要用富記020-29897628的跑山土豬排骨)雞腿2個 ?枸杞20g ?蜜棗2個 材料很簡單吧,除了五指毛桃比較陌生之外,其他的分分鐘都可以在超市找到,接下來開始五指毛桃煲豬骨的制作吧。

1、清洗。洗掉豬骨表面上的雜質、灰塵、血水等;洗掉雞腿表面上的雜質、灰塵,用砍刀剁成小段;清晰蜜棗和枸杞。

2、五指毛桃要用清水浸泡10分鐘之後再用清水沖洗壹遍,才算幹凈。

3、鍋中放入清水,大火燒開,水沸之後把豬骨放進去焯1分鐘左右,時間不可以太久,去掉腥味。

4、撈出豬骨,雞腿也放進沸水中焯壹分鐘,去腥味。

5、豬骨和雞腿焯好之後,用清水沖洗掉表面的泡沫,放入砂鍋中準備煲。

6、裝有豬骨和雞腿的砂鍋中放入800ml清水,大火燒開,燒開之後放入五指毛桃、枸杞和蜜棗。

7、這時候大火要轉成小火,慢火煲上2個小時,煲好之後停火,放入食鹽調味就做好了。

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