若妳是大老爺們，動手能力應該不差，這類技術活還是不用麻煩別人了；若妳是女子，請註意，女性不是依賴性強的代名詞，神舟論壇上有閑著沒事拆筆記本清灰還寫教程給人家的女流之輩呢。
說句不好聽的實話，買本本之前不做好功課買到了清灰極其不便的極品本本，使用過程中不註意環境清潔工作，內部灰塵多了溫度上升，純粹是自己的過錯，要是自己沒膽量、氣魄和冷靜的頭腦去拆機自力更生，呵呵，就得花錢免災。神舟目前是市面上除了聯想ThinkPad E430外唯壹普遍底面有清灰蓋板的筆記本品牌，受無良媒體蠱惑對神舟有沒理由的偏見的，這些人，我深表遺憾。本人就是用神舟的A460P回答妳的問題的，我不用拆底蓋已經給我的小A升級機械硬盤、加內存條、主板芯片加散熱片，顯存貼純銅片、升級無線網卡、換導熱矽脂……所以，偏見是要不得的，神舟用戶的維護暢快體驗也是羨慕不來的。
其實本本沒有那麽脆弱，按照操作規程來想拆壞還是挺困難的，關鍵在於別自己給自己制造心理障礙。
本本在生產時都是工人手工組裝的，他們是人能幹的活咱們就不是人就幹不了？
憑什麽自己能動手幹的事情非得給別人錢求別人，還有尊嚴嗎？
我在我們學校裝系統幫人選購計算機硬件，都是完全免費的，也打出免費給人家清灰的廣告，偏偏有燒包的就是不找我，人到底是神馬動物？！人的賤都是相對的。凡是買本本之前沒咨詢我的，除了少數幾個之外，都不同程度倒了黴的。
筆記本清灰常見步驟如下：
準備工具：削鉛筆的小刀壹把，文具店有賣的，5角。壹盒五只裝螺絲起子（就是藍色紙盒修手表、手機、模型專用的那種，雜貨店2元壹盒，可以不買），小號帶磁性的十字螺絲刀壹把（壹般1—2元），銀行卡大小的塑料卡子壹張，小刷子壹把，衛生紙若幹，最好準備上皮老虎（氣吹）和風槍之類的，沒有也不要緊，畢竟我們不是電腦城師傅，憑這個吃飯的。妳們丹當地的電腦城買價格5元或以上的含銀導熱矽脂（2元壹針管的不適合筆記本內高熱的環境，壹分錢壹分貨），或在淘寶上或易迅網等網購含銀，導熱系數大於4的導熱膏備用（這個很重要），推薦產品：易迅網上的超頻三A1含銀25％導熱膏，壹針管2克；淘寶上的日本化工信越7783,。要是追求卓越效果，可以買上導熱膠墊或銅片，因為很多老本本裏出場附帶的導熱墊都老化了。
1.在百度上把妳本本底部標簽上或屏幕下方的型號進行搜索，如”神舟優雅A460P拆機清灰“，找到包含熱心網友包含照片指導的網頁，好好看看。
2.工具齊備，用手觸摸金屬水管、暖氣片等通向大地的導體，釋放身上的靜電以免傷害本本主板上的元器件。
3.記住壹定卸掉電池再開始拆機，要是記不準螺絲的位置和大小，就用手機或數碼相機壹邊卸螺絲壹邊拍，找張紙，畫出大致的本本區域，螺絲放好不要丟（很難配的，淘寶上加運費就感到不值了）。要是妳的本本底面有大蓋板，請直接跳到最後壹項說明。
4.電池卸掉後，先卸掉小蓋板上的螺絲，用銀行卡沿邊撬下蓋板，取下所有妳能看見的部件，如硬盤、內存。很多本本底部中央附近有個圓形標記，旁邊的螺絲卸下後就可以摳出光驅。然後下掉所有底面邊緣的螺絲和坑坑窪窪處隱藏的螺絲，在銀行卡的幫助下，開始卸底面。
5.壹般情況下，底蓋拆下後紅色的銅導管顯現後就可以開始清灰了，但是個別破本本，如戴爾靈越N5150之流，其散熱、組件是在鍵盤下的，老ThinkPad也是在鍵盤下，不過只需拆鍵盤。具體看妳買本本的型號。
6.拔下風扇的供電線卸下風扇，卸下包含紅色銅導熱管、鰭片的散熱模組，開始清灰。
鰭片上的灰用刷子仔細刷，刷掉；風扇上壹般是修手機用的螺絲，要耐心旋轉不然要麽打不開要麽滑絲。打開後手指用點力捏住扇葉的輪轂部分，輕輕往上提壹般可以取下扇葉，刷子刷掉灰塵。
7.清完灰後，用刀片或銼刀刮掉大銅管上接觸CPU和GPU部分上殘留的金屬物，至於那黏黏的導熱膠，妳要是沒有準備新的導熱膠墊或銅片，可以不動。用衛生紙擦幹凈CPU、GPU、主板芯片（如果在壹起的話，老型號本本應該是）上殘余的導熱介質。均勻地塗上妳買的導熱膏，按原樣把散熱模組裝回去，以此把底蓋、妳先前拆下的部件小心地裝回去，都裝好後，螺絲壹個不剩，通電、開機、點亮、進系統！記住，電腦城清灰壹般不給妳加優質導熱膏，甚至就拿風槍吹壹吹，這是故意的，希望妳下次還給商家送錢！
8.菜鳥用戶建議下魯大師，溫度監測中用”溫度壓力測試“測壹下，運行半小時不報警就算合格，當然老本本制造工藝落後，元器件老化，溫度能高些。系統閑置時CPU溫度別超過65攝氏度，GPU別超過60攝氏度，主板別超過68攝氏度，都算可以的。2011年往後的本本壹般閑置時CPU在44~56℃，顯卡在32~46℃，主板在45~62攝氏度。
稍微懂點硬件知識的，可以下Furmark、AIDA64、Orthos等嚴苛烤機檢驗下妳清灰的成果。
有電腦城的師傅此時可能會罵我，有必要這麽羅嗦嗎？其實，會清灰的不會寫，而接受過系統的語文教育可以寫高考滿分作文的人卻不會清灰，我算個中立的吧。
清灰的確算個技術活，需要壹定的工具和耗材，不是壹般普通家用消費者可以搞定的。我也是自己閑著沒事研究，給自己準備的，至於服務別人，完全出於余量。我是壹個完美主義者，我做事認真，我對得起自己的付出。
妳要是真的不想自己清灰，就百度下妳們所在城市的電腦城、電子信息城、科技市場等，作公交車或地鐵去吧，價格？30—50不等，看妳的本本的造化了。
午夜打這麽多字，就算妳不接受我的建議，也希望不要罵我，謝謝！