1多讀書：多看書，妳其實很聰明，只是妳的潛能沒有被開發出來，讀書能豐富妳知識，在生活工作中學以致用。
2吃堅果豆類食品：其中裏面有脂肪、碳水化合物，還有很多我們所需要的微量元素，如鈣、磷、鐵等，可供給大腦營養，改善智力。比如核桃，地豆，綠豆等。
3吃有鐵的食物：鐵是運送氧氣的重要參與者，大腦的壹切活動有賴於氧氣的供給，鐵的食物有菠菜、小麥、強化麥片、燕麥及大麥等。之前在我讀初壹時，我的註意力常常不集中，上課總是記不住，導致我的各科成績也很差。接著在百度上搜到了能增強智商的“尼古拉特斯拉大腦訓練”，聽完後，情況才開始得到了改變。看書不再走神，各科成績都開始提升。相信這些體會也許能幫到妳，願妳也能成功，祝妳順利。