我用的是Bestsync2011,就是覺得操作簡單，容易上手，速度又快，穩定，不占用太多系統內存，又能不登陸作為windows服務同步，我用了很久了，還不錯了。
比如：
1. 妳本地裝上軟件以後，在主菜單裏面 編輯-->追加任務
文件夾1選擇 驅動盤中要備份的文件夾位置
文件夾2選擇 選擇FTP（填寫FTP地址等相關參數）
同步方向為 文件夾2 --》文件夾1
在 FTP設定 下面填寫服務器地址，賬戶名，密碼等信息）
然後選擇 完成 按鈕
2. 在主界面下，雙擊妳剛建立的任務，會彈出屬性對話框
3. 選擇“日程”屬性頁，勾選最後壹個復選框“按指定日程啟動任務”，然後在下面選擇妳想同步的具體時間點就Ok了~~嘿嘿