壹周不重樣的菜譜
1、爆炒豬肝:
①豬肝切塊加鹽 面粉反復抓勻,洗凈擠幹水分加姜片;
②1勺生抽 1勺老抽 適量鹽和黑胡椒粉 半勺澱粉抓勻腌15分鐘;
③油熱放姜蒜 小米辣 泡椒炒香,放入豬肝炒;
④下蒜苗,大火翻炒均勻。
2、西紅柿炒雞蛋:
①西紅柿波開水中燙2分鐘去皮 3個雞蛋打散,西紅柿切片,蔥花,蒜末;
②雞蛋煎熟盛出,熱油爆香蔥。蒜,倒西紅柿翻炒出汁;
③生抽,番茄各1勺,少許鹽倒入雞蛋翻炒均勻,撒上蔥花出鍋。
3、酸辣白菜:
①蒜末+幹辣椒 小米椒 爆香;
②倒入白菜桿 翻炒2分鐘;
③倒入白菜葉 翻炒1分鐘,炒至白菜變軟;
④生抽1勺 蠔油1勺 陳醋1勺+鹽少許 調味;
⑤翻炒均勻即可。
4、土豆燉牛肉:
①牛肉冷水下鍋加入蔥、姜、1勺料酒焯水,撈出洗凈;
②少許油放入冰糖,煎至焦黃色;
③倒入牛肉,翻炒上色;
④八角 桂皮 香葉 姜 蒜;
⑤1勺料酒 1勺生抽 1勺老抽 1勺蠔油;
⑥加入兩大碗清水燒開,轉小燉煮1小時;
⑦倒入土豆、雞蛋、鹽,胡椒粉少許再燜煮15分鐘即可。
5、蒜蓉蟹柳:
①食材準備,蟹柳棒煮熟;
②撕小片,熱油炒香蒜末加1勺生抽;
③加1勺蠔油加蟹柳炒勻撒蔥花即可。
6、孜然雞翅:
①雞翅對半剪 蔥姜 料酒 生抽 鹽 胡椒粉;
②土豆煎至金黃;
③雞翅煎熟;
④爆香蒜末加雞翅土豆;
⑤加入辣椒面、白芝麻、鹽、孜然粉、白糖、清紅辣椒;
⑥翻炒均勻出鍋。
7、蒜蓉生菜:
①2勺生抽 1勺蠔油 鹽少許 1勺澱粉 半碗清水 攪勻備用;
②開水加少許鹽、油,倒生菜焯水變軟綠,撈出擺盤;
③熱油倒蒜末爆香,倒入醬料;
④煮至濃稠,倒入盤中即可。
8、大蔥燒豆腐:
①大蔥切片,加適量鹽,少許胡椒粉,壹勺澱粉,壹勺生抽,壹勺老抽,壹勺蠔油,半碗清水攪勻;
②壹塊老豆腐,用手撕成塊,鍋中熱油放豆腐小火慢煎至金黃;
③倒入蔥料汁,大火翻炒收汁即可。
9、虎皮青椒:
醬汁:2勺生抽、1勺醋、1勺香油、1勺澱粉,半碗清水攪勻。
①青椒去蒂切段;
②煎至兩面起虎皮,放入蒜末翻炒均勻;
③倒入醬料,煮至濃稠即可。