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壹周不重樣的菜譜

壹周不重樣的菜譜

1、爆炒豬肝:

①豬肝切塊加鹽 面粉反復抓勻,洗凈擠幹水分加姜片;

②1勺生抽 1勺老抽 適量鹽和黑胡椒粉 半勺澱粉抓勻腌15分鐘;

③油熱放姜蒜 小米辣 泡椒炒香,放入豬肝炒;

④下蒜苗,大火翻炒均勻。

2、西紅柿炒雞蛋:

①西紅柿波開水中燙2分鐘去皮 3個雞蛋打散,西紅柿切片,蔥花,蒜末;

②雞蛋煎熟盛出,熱油爆香蔥。蒜,倒西紅柿翻炒出汁;

③生抽,番茄各1勺,少許鹽倒入雞蛋翻炒均勻,撒上蔥花出鍋。

3、酸辣白菜:

①蒜末+幹辣椒 小米椒 爆香;

②倒入白菜桿 翻炒2分鐘;

③倒入白菜葉 翻炒1分鐘,炒至白菜變軟;

④生抽1勺 蠔油1勺 陳醋1勺+鹽少許 調味;

⑤翻炒均勻即可。

4、土豆燉牛肉:

①牛肉冷水下鍋加入蔥、姜、1勺料酒焯水,撈出洗凈;

②少許油放入冰糖,煎至焦黃色;

③倒入牛肉,翻炒上色;

④八角 桂皮 香葉 姜 蒜;

⑤1勺料酒 1勺生抽 1勺老抽 1勺蠔油;

⑥加入兩大碗清水燒開,轉小燉煮1小時;

⑦倒入土豆、雞蛋、鹽,胡椒粉少許再燜煮15分鐘即可。

5、蒜蓉蟹柳:

①食材準備,蟹柳棒煮熟;

②撕小片,熱油炒香蒜末加1勺生抽;

③加1勺蠔油加蟹柳炒勻撒蔥花即可。

6、孜然雞翅:

①雞翅對半剪 蔥姜 料酒 生抽 鹽 胡椒粉;

②土豆煎至金黃;

③雞翅煎熟;

④爆香蒜末加雞翅土豆;

⑤加入辣椒面、白芝麻、鹽、孜然粉、白糖、清紅辣椒;

⑥翻炒均勻出鍋。

7、蒜蓉生菜:

①2勺生抽 1勺蠔油 鹽少許 1勺澱粉 半碗清水 攪勻備用;

②開水加少許鹽、油,倒生菜焯水變軟綠,撈出擺盤;

③熱油倒蒜末爆香,倒入醬料;

④煮至濃稠,倒入盤中即可。

8、大蔥燒豆腐:

①大蔥切片,加適量鹽,少許胡椒粉,壹勺澱粉,壹勺生抽,壹勺老抽,壹勺蠔油,半碗清水攪勻;

②壹塊老豆腐,用手撕成塊,鍋中熱油放豆腐小火慢煎至金黃;

③倒入蔥料汁,大火翻炒收汁即可。

9、虎皮青椒:

醬汁:2勺生抽、1勺醋、1勺香油、1勺澱粉,半碗清水攪勻。

①青椒去蒂切段;

②煎至兩面起虎皮,放入蒜末翻炒均勻;

③倒入醬料,煮至濃稠即可。

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