1、保持床單被褥與貼身衣物的潔凈。因為胸背部最直接接觸這些東西。
2、長痘痘時胸前不要再掛飾品,以免飾品上的任何東西再次摩擦皮膚,導致毛囊炎的惡化。 3、在飲食方面要註意“四少壹多”,即少吃辛辣食物,少吃油膩食物,少吃甜食,少吃“發物”,平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物。
背上長痘痘的原因
背上長痘痘大部分是因為皮膚的毛囊炎引起的。這和背部毛囊的油脂分泌旺盛有關,和床單的衛生管理也有關。
1.保持床單與貼身衣物的潔凈。因為背部最直接接觸這些東西。
2.如果妳的痘痘比較多,比較大,還算是比較嚴重的。
3.背部是肺的反射區,肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。平時可以多吃白色清熱食物,例如銀耳、雪梨、白合、白籮蔔等。
4.流太多汗水,衣服貼在背上也會滋生細菌,要勤洗,勤換,幹幹凈凈才好
5.洗完澡最重要的是要把身上的水分吸幹,用毛巾按幹再穿衣服,不然衣服弄濕貼著背也會滋生細菌
6.皮膚過敏也可能引起背上長痘痘。所以要找到過敏源,避免和皮膚接觸