家中可以買個電磁爐，這樣做飯就會方面很多，將各種各樣的菜加上調料壹起煮，不怎麽吃炒菜，這樣妳每天可以吃到很多菜，營養又好又方便。用電磁爐的話，妳可以定上時間，這樣妳就不會忙時忘記關煤氣什麽的，而且壹般都是電比天然氣便宜很多的，又安全又環保。
做飯的時間，選擇下午等寶寶睡的時候。或者有時候等老公晚餐時候做多壹點，這樣就夠第二天吃了，到時候用微波爐熱壹下就行了。至於買菜，建議調個固定時間買好壹周的菜。選擇超市打折日啦購買所需要的東西，把壹個星期的菜都買好，這樣就可以買到又新鮮又便宜的菜了，其它時間就不用再去買了。
身為人母之後，很多的事情都要自己面對。不僅要壹個人帶孩子，那麽做飯也是壹樣。壹些新手的媽媽光是帶孩子就夠忙的，哪裏還有時間來做飯吃。但是為了更好的帶孩子，對於做飯這樣的事情應該找出時間來做。
如何壹個人帶娃:
1.調整心態，不焦躁。
自己帶娃，特別是寶寶小的時候，時常有吃不上飯，忙不過來，疲勞過度的情形。媽媽們往往會有滿腹的委屈無處訴說，自己天天累得像狗壹樣，卻連頓像樣的飯也吃不上……這時候，我們需要調整壹下心態，雞湯魚湯雖然可以幫助下奶，但是我們也需要粗茶淡飯來補充各種維生素和纖維素。對吃上，沒有必要要求太高。健康，營養均衡就好。好心情對於媽媽和寶寶來說比壹頓大餐要重要的多。
2.借助高效工具。
這裏的工具包括三方面。第壹方面，哄娃的工具――嬰兒背帶、嬰兒車和玩具。如果到了飯點，放不倒這個磨人的小妖精，可以把他放進嬰兒車裏，讓寶寶待在自己的視線範圍內，既可以解放雙手去做飯，又可以保證寶寶的安全。寶寶大壹點，會自己玩之後，就需要玩具君上場了。第二方面，做飯的工具――電飯鍋，高壓鍋之類。把食材放進鍋裏，通上電就可以了，方便！第三方面，“人力工具”――寶爸。寶爸的作用可就廣泛了，買菜，哄娃，做飯，洗碗，哪裏需要點哪裏。
3、家務事也是早教好素材，不妨讓寶寶也參與到家務中來。
媽媽們也經常碰到這樣的情形，妳在廚房忙的不可開交，可是娃就是沒妳不行。壹手抱娃壹手炒菜應該是每壹位媽媽都會的絕活。其實，家務事也可以用來給寶寶做早教啊。做飯的時候可以壹邊準備壹邊跟寶寶講述，西蘭花是綠色的，可以補充維生素C；胡蘿蔔是紅色的，裏面富含維生素B和維生素A，對我們的眼睛很有好處呢……媽媽講的聲情並茂，寶寶聽的不亦樂乎，對寶寶的認知和語言能力都是不錯的刺激。還可以讓寶寶用小手摸摸各種不同的食材，對寶寶的觸覺也是很好的鍛煉呢。寶寶大點之後還可以讓寶寶幫忙打下手，在玩中鍛煉寶寶的自理能力。