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冬瓜

冬瓜是我們夏天常見的菜,做個湯味道鮮美,涮個火鍋,包個包子,冬瓜炒蝦皮,都非常好吃。冬瓜清熱解暑利尿含有多種維生素和人體所必需的微量元素,多吃冬瓜有益健康。今天分享壹道用冬瓜做的美食—“冬瓜兩吃”,不用燉,不用炒,還有燒烤的味道,比肉都好吃,趕緊看看是如何制作吧!

1、買回來的冬瓜去皮去瓤。

2、清洗趕緊,切成如下圖的小塊。

3、撒入適量面粉,攪拌均勻,可以顛盆的方式讓每壹片冬瓜上都均勻地裹滿面粉。

4、打入兩個雞蛋,還是按照上述方法,用顛盆的方式讓每壹片冬瓜上都均勻地裹滿雞蛋液。

5、起鍋燒油,油溫5成熱放入沾滿雞蛋液的冬瓜片,像這樣鋪滿整個平底鍋,期間註意小火慢煎。

這個平底鍋真劃算,有15元優惠券,煎炒烹炸樣樣好用,我家這個鍋用了五年了,壹點也不沾。

6、煎至金黃,翻個面繼續煎,煎至兩面金黃,撈出。

7、盆裏撒上孜然粉,燒烤粉,喜歡吃辣椒面的可以撒點辣椒面,還是用顛盆的方式顛勻,讓每壹片冬瓜上都沾滿燒烤料。

8、第壹種口味的就做好了,燒烤味的冬瓜妳沒有嘗過吧,外酥裏嫩,酥脆爽口,特別好吃,關鍵是比燒烤衛生,沒有油煙子,好吃極了!

9、第二種吃法,煎好的另壹半冬瓜片,調個料汁:碗裏加入三勺番茄醬,兩勺白糖,少來壹點點鹽,壹勺生抽,兩勺香醋,少來壹點清水,攪拌均勻。

10、鍋裏不要倒油,鍋熱倒入調好的料汁,小火慢慢熬,熬至下圖狀態,黏稠冒泡,關火,倒入另壹半冬瓜攪拌均勻,撒上點香蔥就可以出鍋了。

11、這個是酸甜口味的,特別酸爽,尤其是夏天吃,天熱不願意吃法,這樣口味的冬瓜,酸爽可口,胃口大開。

12、壹個冬瓜,兩種吃法,不用煮湯,不用炒菜,口味獨特,味道鮮美,營養豐富,特別好做,趕緊試試吧!

紅燒蝦米冬瓜

食材:冬瓜500克、蝦米、八角2個、鹽、生抽壹小勺、醬油半小勺、大蒜2瓣、雞精

步驟壹:冬瓜洗凈去皮,然後用刀把外皮削去,漏出瓜肉。再用勺子刮去內瓤,切成滾刀狀備用。

步驟二:蝦米用溫水清洗幹凈,去掉多余的鹽分;大蒜剁成蒜末備用。

步驟三:鍋中燒油,油溫五成熱,把切好的冬瓜塊下飯,用小火繼續煸炒至冬瓜表皮微黃。

步驟四:然後下入蝦米、蒜末和八角,繼續翻炒至蒜末和八角炒出香味。

步驟五:然後加入適量的清水,水量與冬瓜相平。蓋上鍋蓋,燜至收汁,放入鹽、生抽、老抽,雞精,調味調色,至湯汁黏稠即可出鍋裝盤。

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