因為各種顏色對光線的吸收和反射不同。青草和綠色的樹葉，不僅能吸收強光中對眼睛有害的紫外線，而且對光的反射，綠色只反射百分之四十七，對人體的神經系統、大腦皮質和眼睛裏的視網膜均較適宜。另外，嫩綠的顏色，能給人以新鮮、溫柔和恬靜的感覺，所以，當眼睛看東西太久而感到疲勞的時候，休息壹下，多看看綠色，眼睛可解除疲勞。
綠色對眼睛有好處多看植物能保護眼睛嗎綠色對眼睛有好處，並不是指綠色本身對眼睛有什麽好處，而是說遠眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態。如果看33厘米以內的東西，即使是綠色的，對眼睛也沒有益處。
為什麽多看綠色對眼睛有好處 外界的物體具有各種顏色，可以使物體顯得鮮明和優美，使人產生不同的情感和愛好。 過分鮮艷的顏色會使人產生倦怠的感覺，過分深暗的顏色則會使人的情緒感到沈重；紅色和黃色可以給人壹種耀眼的感覺，青色和綠色給人帶來涼爽和平靜的感覺。各種顏色對光線的吸收和反射是各不相同的，紅色對光線反射是67％，黃色反射是65％，綠色反射是47％，青色只反射36％。由於紅色和黃色對光線反射比較強，因此容易產生耀光而刺眼。青色和綠色對光線的吸收和反射都比較適中，所以對人體的神經系統、大腦皮層和眼睛裏的視網膜組織比較適應。比如，青草和綠色，不僅能吸收強光中對眼睛有害的紫外線，同時還能減少因強光對眼睛所產生的耀光。 當人在緊張的學習或工作之後，在窗口眺望壹下遠處的樹木，緊張的神經就會頓覺輕松，眼睛的疲勞也會隨之消失。