現代正式比賽中使用的鐵餅是壹個木質圓盤加上金屬包邊，它的上下兩面都壹樣光滑，中心是平的。男子鐵餅重2公斤，直徑22厘米；女子鐵餅重1公斤，直徑18.1厘米，中心用水填滿。
鐵餅起源於公元前12～前8世紀古希臘人投擲石片的活動，英文discus。公元前708年第18屆三代奧運會列為五項全能項目之壹。鐵餅最初為盤形石塊，後逐漸采用銅、鐵等金屬制作。
現代奧運會史上，曾有過雙手擲鐵餅的比賽項目（左手+右手）。擲鐵餅技術經歷過原地投、側向原地投、側向旋轉投、背向旋轉投幾個發展過程。
鐵餅可用木料或其他適宜材料制作如橡膠，比賽時，運動員應該在直徑2.50米的圈內將餅擲出，鐵餅必須落在34.92度的角度線內方為有效。
世界上第壹個男子擲鐵餅的正式成績是壹八九六年在第壹屆奧運會上創造的，成績是29.13米（鐵餅重量不詳）。以後，年年都有提高，世界男子擲鐵餅紀錄已提高到74.08米。
女子擲鐵餅在壹九二八年第九屆奧運會上才被列為正式比賽項目，當時的成績是39.62米。壹九五二年有人用新的背向旋轉投擲方式取得了很好的效果，並以57.04米的成績創造了當時的世界紀錄。
引起了世界各國擲鐵餅運動員和教練員的重視。事物在不斷發展，運動成績在不斷提高，壹九八零年女子擲鐵餅的世界紀錄已提高到71.50米。
擴展資料：
壹、場所器具：
鐵餅比賽的投擲區的為直徑2.50米的圓形區域，四周設有“U”型的護籠。鐵餅為圓盤形，中間厚，四周薄，多以金屬和木料制成；
男子鐵餅重約2.005～2.025公斤，直徑21.8～22.1厘米；女子鐵餅重約1.005～1.025公斤，直徑18～18.2厘米。
二、比賽規則：
鐵餅比賽中，運動員應以單手投擲；進人投擲區開始投擲後，選手身體的任何壹部分不得觸及區外的地面、護籠和抵趾板的上面；
投擲動作完成後，必須從投擲區半圓延長線的後面走出；每次試投的時間限制為1分鐘；擲出的鐵餅必須落在34.92度的扇形投擲區內方為有效。
三、技術要領：
1、握法
五指自然分開，拇指和手掌平靠鐵餅，其余四指的最末指節扣住鐵餅邊沿，鐵餅的重心在食指和中指之間，手腕微屈，鐵餅的上沿靠在前臂上，持餅臂自然下垂於體側。
2、預備
1）預備姿勢：
背對投擲方向，兩腳左右開立約壹肩半，站於圈內靠後沿處的投擲中線兩側。兩腳平行開立或左腳稍後，持餅臂自然下垂於體側，眼平視正前方。
2）預擺：
預擺是為了獲得預先速度，為旋轉創造有利條件。常見的預擺有兩種。
3）左上右後擺餅法：開始時，持餅臂在體側前後自然擺動，當鐵餅擺到體後時，體重靠近右腿，接著以軀幹帶動持餅臂向左上方擺起，當鐵餅擺到左上方時，左手在下托餅，體重靠近左腿，上體稍左轉。
回擺時，軀幹帶動持餅臂將鐵餅擺到身體右後方，身體向右扭緊，體重處於右腿上，上體稍前傾，左臂自然微屈於胸前，眼平視，頭隨上體的轉動而轉動。
4）身體前後擺餅法：開始時，持餅臂在體側前後自然擺動，當鐵餅擺向體前左方時，手掌逐漸向上翻轉，右肩稍前傾，體重靠近左腿。
鐵餅回擺到體後時，手掌逐漸翻轉向下，體重由左向右移動，上體向右後方充分轉動，使身體扭轉拉緊。這種方法動作放松，幅度大。目前大多數優秀選手都采用這種預擺方式。
3、旋轉
預擺結束後，彎屈的右腿蹬地，上體向左轉動，同時左膝外展，體重由右腳向邊屈邊轉的左腿移動。接著兩腿積極轉動，並以左腳前腳掌為軸向投擲方向轉動，身體向投擲方向傾斜，投擲臂在身後放松牽引鐵餅。
當左膝、左肩和頭即將轉向投擲方向時，右膝自然彎曲，以大腿發力帶動整個腿繞左腿向投擲方向轉扣（右腳離地不能過高），這時左髖低於右髖，身體成左側單腿支撐旋轉，接著以左腳蹬地的力量推動身體向投擲圈的中心移動，右腿、右髖繼續轉扣。
當左腳蹬離地面，右腿帶動右髖快速內轉下壓，左腿屈膝迅速向右腿靠攏，左肩內扣，上體收腹稍前傾。
接著，左腳積極後擺，以腳掌的內側著地，落在投擲圈中線左側，圓圈前沿稍後的地方，身體處於最大限度的扭轉拉緊狀態，鐵餅遠遠留在右後方，左臂自然微屈於胸前，為最後用力做好準備。
4、最後
當左腳著地時，右腳繼續蹬轉，使右髖積極向投擲方向轉動和前送。接著，頭向投擲方向轉動，左臂微屈於胸前，胸部開始向前挺出，體重逐漸移向左腿。
當體重移向左腿時，右腿繼續蹬伸用力，以爆發式的快速用力向前挺胸揮餅。與此同時，左腿迅速用力蹬伸，左肩制動，成左側支撐，使身體右側迅速向前轉動。
將全身的力量集中在鐵餅上，當鐵餅揮至右肩同高並稍前時，用小指到食指依次用力撥餅出手，使鐵餅順時針方向轉動向前飛行。
鐵餅出手後，應及時交換兩腿，身體順慣性左轉，同時降低身體重心，維持身體平衡。
參考資料：
百度百科－鐵餅