1、低位
低位理論上所指的是球場上接近底線籃筐左右附近的位置，壹般來說引申開來的話距離籃筐7尺距離左右的區域都可以稱之為低位區域。
2、高位
高位就是籃板正面3分線到罰籃線之間的區域。高位是指罰球線以及弧頂那壹片區域，在罰球線附近都可以算是高位。
擴展資料：
低位單打，籃球術語。指在接近籃筐的地方接球（壹般指背身）單打。低位單打可以認為是背身單打中的壹種，另壹種是高位單打。低位（lowpost）單打並不是在壹定低位取得球較好，要做背對籃框單打最佳位置是，在球場禁區的中立區(neutralzone），也就是接近俗稱的腰位（middlepost）位置。
因為在這個區域接球後，就算身材高大、手長腳也長的球員做往底線的轉身，都還擁有投籃角度，因此，要做左右轉身都很適當。
對於小球風前的NBA中鋒和大前鋒，背身單打是必會的技能。術語“大打小”就是指大個的中鋒或者大前鋒借助身高和力量優勢強吃錯位防守的對方後衛（當然也可以是高個後衛打矮個後衛，比如克萊·湯普森背打利拉德），這樣命中率非常高。