姓名（NAME）：邢佳棟 （Xing JiaDong）
性別（GENDER）：男 （Male）
生日（BIRTHDAY）：1972-7-1
身高（HEIGHT）：180cm
體重（WEIGHT）：70kg
生肖 (CHINESE ZODIAC)：鼠（Rat）
星座 (ZODIAC)：巨蟹座（Cancer）
單位（WORK UNIT）：中國國家話劇院 (National Theatre Company of China)
職稱 (THE TITLE OF A TECHNICAL POST)：國家三級演員
籍貫（NATIVE PLACE）：山西太原 (Taiyuan,Shanxi Province)
學歷（EDUCATION）：北京電影學院表演系95班（本科）（Beijing Film Academy，Bachelor of Arts）
博客 (BLOG)：國佳棟梁 /xingjiadong
話劇
《唐璜》 紀念碑中邢佳棟劇照
《紀念碑》（2000年首演--2005年）飾 斯特科 導演：查明哲
《趙氏孤兒》（2003年3月建組-2003年10月公演）飾 趙嬰 導演：田沁鑫
電影
2000年《生活如歌》 主演：邢佳棟、李唐 導演：雷小寶
2001年《8點35分》飾 顧聰 導演：張秉堅
2004年《情人結》 飾 屈強 導演：霍建起
電視劇
1996年《風墻》飾 錢天玄 導演：方芬
1998年《水命》飾 猛子 導演：寧才
1998年《嫂子》飾 滿堂 導演：陳利 推子
2001年《城市的星空》飾 推子 導演：巴特爾
2002年《軍歌嘹亮》飾 高權 導演：李舒 編劇：石鐘山
2003年《神探谷梁》(參演） 導演:周力
2003年《天下第壹樓》飾 唐茂盛 導演：夏剛
2003年《都市第五季》飾 恐龍 導演:李梅
2004年《熱帶風暴》飾 韓非 導演：陳勝利 孟二楞
2005年《呂梁英雄傳》飾 孟二楞 導演：何群
2005年《爸爸，別哭》飾 王大年 導演：何群 伍六壹
2006年《士兵突擊》飾 伍六壹 導演：康紅雷 編劇：蘭曉龍
2006年《秋海棠》飾 劉玉華 導演：何群 編劇:肖茅
2007年《合同婚姻》（《兒女婚姻》）飾 吳雙 導演：何群
2007年《雪琉璃》飾 向菩明 導演：毛小睿 編劇：西門 師長虞嘯卿
2008年《我的團長我的團》飾 虞嘯卿 導演：康洪雷 編劇：蘭曉龍
2008年《化劍》飾 劉鐵 導演：鄭軍
2008年《進城》飾 鐵良 導演：張仲偉
鋼鑄的伍六壹 木生的邢佳棟
鋼鑄的伍六壹
邢佳棟飾 伍六壹伍六壹是鋼鑄的，鋼鑄的伍六壹身上有著鋼的硬、鋼的傲，也有鋼的情。
木生的邢佳棟
屏幕上的伍六壹與生活中邢佳棟完全不同，伍六壹不是邢佳棟，邢佳棟也不是伍六壹。
屏幕上的伍六壹，鋼猛、銳利，是壹把能刺破青天的劍；生活中的邢佳棟，溫厚、沈靜，是壹株默默生長、枝繁葉茂的樹。
伍六壹與邢佳棟相同的只是外形，迥異的則是氣質：伍六壹是鋼鑄的，那種鋼性的堅硬刻在眉宇間，也滲透在骨髓裏；邢佳棟是木生的，木質深沈的溫暖浸在眼光中，更播灑進我們的心裏。
木生的邢佳棟經過水的澆灌，土的培育，就兼收了水的溫潤與純凈，也了並蓄了土的沈穩與厚重，形成了木的質樸、踏實與溫暖。
隨和質樸的邢佳棟
生活中邢佳棟臉上消溶了戲中伍六壹的剛硬、倔強的神情，而顯現出自然、平和的慈眉善目。與那個鋒利堅硬的六壹比起來，佳棟總是那樣的隨和，那樣的平易，那樣的與人為善。
認真踏實的邢佳棟
生活中的邢佳棟身上退卻了戲中伍六壹淩雲的氣勢，卻總能在四周如影隨形地制造出壹種平靜、安寧的氛圍。與那個傲氣逼人的六壹比起來，佳棟是那麽的謙遜、那麽的沈穩，那麽的內斂自省。對於《士兵突擊》中伍六壹這個角色給他帶來的榮譽，邢佳棟清醒、冷靜；對“邢迷”們洶湧澎湃的熱情，邢佳棟感動、知恩。
在貼吧發言中他如此說：
“他至今仍回（會）在夢中回到演繹561的那段歲月，甚至有時戲裏戲外會同時出現，之所以如此是因為他感謝那些壹同朝夕相處的兄弟們，他們給了他好多的力量；還因為他覺得離生活中的561是那麽遙遠，是的，現實中的561在哪啊！？”
在自己的博客文章中他如此表達：
“更是有不斷的大量的贊美之聲不絕於耳，美麗的鮮花，轟鳴的掌聲，激動的尖叫，眩目的閃光燈，甚至熱情的擁抱，感動的淚水，象潮水壹樣的湧來。說實話喜歡嗎？喜歡，很喜歡！因為這些代表著自己的工作和努力被認可，被肯定，甚至被喜歡。但事實真是如此嗎？我在剛開始就持有質疑，因而總是呈現出壹種若即若離，亦或是可望而不可及。只是大大難為了我那些親愛的朋友們，他們真是有著莫大的胸懷，燃燒的熱情，壹直保護著我，讓我總能感到他們的關心和照顧，我就象壹艘小船，而他們是海洋，徜徉在這樣的懷抱裏，我覺得安全，堅定，,溫暖，幸福！此刻，那壹幕幕情景又出現在我的眼前......雖然加壹在我的懷抱裏象個小兔子壹樣，但我的眼眶裏卻莫名閃爍著淚光！這眼淚此時又來了！”
“我只是生活在伍六壹的光環下，名大於實的替伍六壹接受著人們的崇拜，他就象太陽，而我是因為受到他的光照才得以能見的月亮，我離他最近，所以很亮，我離大家也不遠，所以被註意。受之有愧，受之有愧啊！這裏沒有絲毫謙虛的意思，有的只是感激，我只是伍六壹和觀眾之間的通道中的壹個小零件，卻即獲得了伍六壹的鞭策又獲得了觀眾對伍六壹的欣賞，涕淚皆至啊！”
對於現實的生活和工作，邢佳棟是認認真真、踏踏實實的走好每壹步，過好每壹天，幹好每壹件事。他好像對任何事情都很認真，對訪談節目中的提問，討論，他認真思考，認真回答，甚至在那些娛樂節目中對主持人安排的活動也如此。
傳媒大學的那次活動中主持人問到拍攝壹年後班長與班副到三班宿舍故地重遊的情景，回答：“說實在的，事隔小壹年了，又回到拍攝的場地，那個連隊那個營房，我是站在窗臺前……看著那個操場……當時在想，用壹句古人的話：‘子在川上曰：逝者如斯夫！’我覺得壹晃將近壹年過去了，嗯，那叫，怎麽說呢‘人面不知何處去，桃花依舊笑春風’。”就這樣，邢佳棟最終用他特有的認真與執著圓滿地回答了這個問題。
“班副”與“班長”
對好男人的定義
還是那個活動吧，讓他們說說什麽樣的男人是好男人。邢佳棟又是極其認真地回答：“我曾經面對這個問題時，我說了，我說所有的男人都是好男人，但是後來被糾正了壹下，被疑惑了壹下，我就糾正為：踏踏實實地生活壹生的男人是好男人（這簡直就是在說他自己）。但是我中間，我回家以後我壹直在想……”張譯又開始笑了。“中間這壹段內容沒有填上，我今天要補上這個遺憾。我為什麽說所有男人都是好男人呢？也許妳不是壹個好同事，但妳在家壹定是個好丈夫，有可能是個好丈夫，也許妳不是個好丈夫，但是有可能妳在母親面前是個好兒子。嗯，同樣的有可能妳不是壹個……”張譯又捂住臉了。“在大眾面前不是壹個好朋友，好兄弟，但有可能妳是個好戰士，所以說，出於這個原因，我綜上所述吧……”張譯已經笑倒了。“所以我出於這個原因，我覺得所有的男人都是好男人。” 邢佳棟較真地回答完這個問題後，機靈的張譯只短短的壹句：“能被女人愛上的男人就是好男人！”。
在戲裏史今厚道、堅實，六壹倔強、剛硬，史今是關照六壹的哥哥；在戲外就來了個大翻轉：張譯安靜時是個羞澀的乖孩子，淘起氣來又是鬼主意多多的愁人的小弟弟，壹點都不史今，而佳棟就無疑是個沈穩、溫和、謙讓的哥哥。但無論戲裏戲外這哥倆在壹起總是相得益彰，相映成趣的。
邢佳棟不擅長言辭，但佳棟寫起來文章來卻會“洋洋灑灑”，深刻透徹，所以他雖然在訪談節目中開口不多，或發言時意猶未盡，但他會在博客文章裏與大家慢慢地磨，細細地說，認真地和大家分享他的心得，他的體會：
“我又洋洋灑灑了這許多文字，想必又會有人不知我所言其何吧！不急不急！我們既然如此有緣，我就會經常的把我的心得拿出來與大家分享，為的是我們都能夠免除自己的傲慢，貪求，期待與恐懼，進而有勇氣和能力善用真正的自由！”
關於那次在傳媒大學活動中對“好男人定義”的討論，邢佳棟還是要更加認真地在博客裏繼續闡述他的觀點：
“明了和合的道理，了解即使吃飯，喝水，寫字等都要牽涉到非常多的現象，對我們有很多好處，當我們學會了解每壹件事物及狀況的各個和合部分，我們就能學習培養寬容，諒解，開放和無畏。我為什麽說所有的男人都是好男人就是處於這種想法。”
如何面對壓力
《新浪訪談》中談到的如何面對壓力的問題，邢佳棟在博客中進壹步闡述情緒對我們的影響，鼓勵大家要“覺察”這種影響，就會“發現無以倫比的實”。
“不知從何時起，我們就壹直沈溺在自我之中，是這個自我，不要失敗，想要成功；是這個自我，不要痛苦，想要幸福；是這個自我，幻化出各種理由為我們的行為開脫，解釋，爭取......它狡猾的隱藏在我們所遇的每壹個事物之中，不時地向我們釋放著各種的暗箭，即使這暗箭經常會偽裝成各種使我們心宜的東西，但我們總是無壹幸免地落入情緒之中，失去覺察，輾轉於其中，忽爾小題大做，忽爾昏沈不知...... 幸運的是，我們可以通過覺知來看清真相，我們可以不斷的培養這種力量，事實上，只要我們有了覺察，那各種的情緒以及帶來的煩惱就已經疲軟無力得即將繳械投降了！
覺察不會讓我們的生活索然無味，反而會使我們更真切的體會我們所經歷的每壹時刻，從而我們會發現無以倫比的充實！”
對將來的展望
對於自己的將來，邢佳棟不做過多的展望，順其自然就好。他說：“過去的成功與失敗都會讓我欣慰”、“很少期待，失望就會很少，但絕不是消極。”
壹位采訪佳棟的記者在文章中這樣寫：“邢佳棟要順其自然地演戲，‘我不排斥和五班副類似的角色，但不會躺在原來的地方來演。’順其自然地去宣傳，‘只要我有時間，只要劇組需要我，我都去。’順其自然地生活，‘會接受無限的可能，會胸有成竹。’”
木生的邢佳棟如壹棵大樹壹般把根深深地紮在土壤裏，紮紮實實地生長，認認真真地生活，不搖晃不飄忽不浮躁，很沈穩很踏實很淡定。
伍六壹是鋼鑄的劍，邢佳棟是木生的樹，他們之間有諸多不同，但也有相同之處：
伍六壹與邢佳棟都同樣的不愛說話。六壹寡言，是鋼性沈默的倔強與孤傲，他默默地堅強，默默地承擔，默默地隱藏他的百轉柔腸；佳棟少語，是木質沈默的深沈與從容，他默默地思考，默默地關愛，默默地奉獻他的似海深情。
伍六壹與邢佳棟都是同樣的認真。六壹的兵當的認真，他認真地恪守著鋼七連的榮譽，認真地維護著心中那壹份兵的尊嚴，認真地堅挺著那軍人最神聖的驕傲。佳棟的人做得認真，他認真地守望著他的事業，他的信仰，認真地審視著自己付出的努力和自己收獲的榮耀，認真地凝視著心中放不下的朋友深情，並認真地回報著。
伍六壹與邢佳棟都同樣的感情真摯。壹熾烈的柔情深藏在堅硬剛強的表面下，不輕易顯露於人，他隱藏得那麽累，那麽艱辛。佳棟深沈的友情釋放在他貼吧發言和博客文章中，隨時隨處可感受到，他釋放得那麽真，那麽熱切！六壹對曾在七連失敗時選擇離開的成才包容地說：“壹起吧！”，也對曾強占他唯壹朋友的全部時間和友情的三多誠懇地說：“以後壹起吧！”；佳棟更是用動情的“我們在壹起”在朋友們心中壹次次激蕩起洶湧的浪潮。