二：以柔克剛：兩人接手時，壹方進攻，來勢洶洶，渾身飽滿著剛勁。此時防守壹方的對策，以柔對剛。就是說，對方是剛勁，自己壹方保持柔勁，以柔軟的肢體與對方進攻的肢體，通常是拳掌和手臂，搭接。這搭接的壹瞬間就可以使對方的剛猛之力偏離了其預定的打擊方向，也就是這搭接的瞬間“化”了對方，也就是這瞬間以自己的柔勁，克對方的剛勁，使其不能達到預定目的。這柔化搭接的瞬間，對方的剛勁變成了僵勁，這正是我們所要的效果。柔化搭接起到了多重的作用，壹是防禦了對方，保護了自己。二是瞬間使對方的剛勁變成僵勁。三是這瞬間使對方推動重心，推動平衡。四是自己在這瞬間蓄好了勁。第二點、第三點和第四點同時為我方的進攻準備了條件。
三：以剛克僵：接下來，防守方變成了進攻方，原來的進攻方的僵勁未解，變成了單純地被動的挨打方。此時原防守方只要壹發勁，原進攻方就會被發出去。因為此時防守仍壹直以柔化防禦並且蓄勁的，他收縮的身體稍壹松放，就是發勁，就是剛勁。剛勁打在僵勁尚未解開，身體又失了重的對方身上，就像射擊扣扳機擊發壹樣，是壹件十分輕巧的事。