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基本介紹
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中 文 名：膻中
別 名：元兒、胸堂、元見、上氣海
隸屬經絡：任脈
功 能：利上焦、寬胸膈、降氣通絡
出 處：《靈樞·經脈》
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01、名稱釋義
膻指空腔，中指中央。因穴在玉堂之下的胸腔中部，適當兩乳中間，且因膻中為心之外周，代心布令，居於胸膜之中，因名膻中。
02、治法
寒則補之留針或多灸，熱則瀉針出氣或水針。
03、定位
前正中線，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。
04、解剖
在胸骨體上，有胸部(乳房)內動、靜脈的前穿支；布有第4肋間神經前皮支的內側支。
05、主治
氣喘、噎膈、胸痛、乳汁少、心悸、心煩、咳嗽。
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高級解析
膻中穴［dàn zhōng xué］，人體穴位名稱，大致位置在人體的“前正中線”上，兩乳頭連線的中點。
膻中穴的主治病癥為：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困難、咳嗽、過胖、過瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳癥、咳喘病 等。
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膻，本念作“山”，字義為：像羊肉的氣味，如“～氣，～味，腥～”。
這個字還念作“旦”，字義為：1、袒露。|| ? 2、胸中：～中 （a. 中醫指胸腔中央，心包所在處； b. 針灸穴位名，位於前胸部正中）。
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穴位名稱解析·膻[dàn]中
——— 膻[shān]，羊臊氣或羊腹內的膏脂也，此指穴內氣血為吸暖後的暖燥之氣。中，與外絕對，指穴內。膻中名意指任脈之氣在此吸暖脹散。本穴物質為中庭穴傳來的天部水濕之氣，至本穴後進壹步吸暖脹散而變化暖燥之氣，如羊肉帶有辛臊氣息普通，故名。
釋名（參考古籍）
本穴最早見於《靈樞·根結》篇：“厥陰根於大敦，結於玉英，絡於膻中”。
膻中，按《簡明中醫字典》註解有如下四層含義：① 穴名；② 指胸腔內“心包”所在處，③ 專指“心包”；④ 泛指胸中。膻中為心之外圍，代心行令，居於胸膜之中。此穴在胸，居兩乳之間，心包膜所在之處，故名。
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實際應用
定位取穴
《甲乙經》雲：“在玉堂下壹寸六分，直兩乳間陷中，任脈氣所發，仰而取之”。此說歷代針灸典籍基本仿之。當今人們在臨床中結合男女解剖結構，使該穴的定位取穴更加準確而實用。其定位法為：在胸部，當前正中線上，平第4肋間隙，兩乳頭連線的中點。取穴：仰臥，男子於胸骨中線兩乳頭連線之交點處定取；女子則於胸骨中線平第4肋間隙處定取。
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寬心順氣（ 重點！）
膻中穴是心包募穴（心包經經氣聚集之處），是氣會穴（宗氣聚會之處），又是任脈、足太陰、足少陰、手太陽、手少陽經的交會穴，能理氣活血通絡，寬胸理氣，止咳平喘。現代醫學研究也證實，刺激該穴可通過調節神經功能，松弛平滑肌，擴張冠狀血管及消化道內腔徑等作用，醫學教育|網搜集整理能有效治療各類“氣”病，包括呼吸系統、循環系統、消化系統病證，如哮喘、胸悶、心悸、心煩、心絞痛等。
說到膻中穴的作用，我真是印象深刻。我原來的鄰居是位脾氣特拗的老年人，有次因為生氣突然心口痛，壹時找不到速效救心丸，眼看他呼吸越來越急促，急中生智，我就在他的膻中穴上使勁按壓，大概壹兩分鐘，他就慢慢緩過來了，休息壹會兒就正常如初了。後來，我在接觸的大量病例中發現按揉膻中穴還可以舒緩病人壓抑的心情，我想，這就是此穴“寬胸理氣”的功效吧。
許多人在醫院針刺按摩該穴後自覺腹內氣體流動，胸部舒暢寬松，有的還可聽到腸鳴音。其實平時自己按揉就可以收到疏理氣機的效果。我建議大家每天按揉此穴100下，醫學教育|網搜集整理時間約2～3分鐘，便可達到《普濟》中所說的：“氣和誌適，則喜樂由生。”揉的時候請註意：四指並攏，然後用指頭肚兒輕輕地做順時針的環形揉動或者從上到下摩，千萬別從下向上推！
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刺穴方法
揉法：拇指或由手掌大魚際部先順時針後逆時針方向各按揉20次，反復10次。
擦法：拇指或手掌大魚際部由上向下按擦即可，持續5-10分鐘。
推法：兩只手掌面自膻中穴沿胸肋向兩側推抹至側腰部，20次左右。
溫灸法：用扶陽罐溫灸即可，每次3-5分鐘左右。適用於有寒證者或產後缺乳者。通過罐體磁場和紅外線刺激該穴位，具有寬胸理氣、活血通絡、清肺止喘、舒暢心胸等功能。
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穴位功效
武俠小說中常有這樣的描述：某高手壹揮手點了對手的膻中穴，輕者動彈不得，重者立即斃命。雖然這只是小說家的臆想，但膻中穴的確是人體保健的要穴。?
膻中穴位於胸部兩乳頭連線的中點，平第四肋間處。膻中具有寬胸理氣、活血通絡、清肺止喘、舒暢心胸等功能。
《黃帝內經》認為“氣會膻中”，也就是說膻中可調節人體全身的氣機。此外，膻中是任脈、足太陰脾經、足少陰腎經、手太陽小腸經、手少陽經三焦經的交會穴，也是宗氣聚會之處。它有阻擋邪氣、宣發正氣的功效。
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經屬：任脈，是足太陰、少陰，手太陽、少陽；任脈之會。氣會膻中心包募穴。被擊中後，內氣漫散，心慌意亂，神誌不清。
操作：分揉法和推法，揉用中指端按揉，約揉50～100次；用雙手拇指腹 自膻[dàn]中穴向外推。
膻中穴的主治病癥為：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困難、咳嗽、過胖、過瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳癥、咳喘病等。此穴位為人體任脈上的次要穴道之壹，本站有關此穴的治病療法有：胸部健美的指壓法。
取穴辦法：膻中穴位於胸部，以後正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。
解剖：在胸骨體上；有胸廓（乳房）內動、靜脈的前穿支；布有第四肋間神經前皮支的內側支。
主治疾病：咳嗽，氣喘，咯唾膿血，胸痹心痛，心悸，心煩，產婦少乳，噎嗝，收縮。
人體穴位配伍： 配曲池、合谷（瀉法）治急性乳腺炎；配內關、三陰交、巨闕、心平、足三裏治冠心病急性心肌堵塞；配中脘、氣海治嘔吐反胃；配天突治哮喘；配乳根、合谷、三陰交、少澤、灸膻中治產後缺乳；配肺俞、豐隆、內關治咳嗽痰喘；配厥陰俞、內關治心悸、心煩、心痛。
刺灸法：平刺0.3～0.5寸；可灸。
附註：心包經之募穴，八會穴之氣會。別名：元兒穴，胸堂穴，上氣海穴，元見穴。
穴義：任脈之氣在此吸暖脹散。
氣血特征：氣血物質為天部的暖燥之氣。
運轉規律：涼濕水氣由天之下部匯入本穴並吸暖下行天之上部。
功用作用：募集心包經氣血。
治法：寒則補之灸之，暖則瀉針出氣。
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附錄·請讀準字音
“膻中穴”的“膻”，音[dàn]，念作“旦”。（第四聲）
“穴”字只有壹種讀音：音[xué]，念作“學”。（第二聲）
“針灸”的“灸”，音[jiǔ]，念作“九”。（第三聲）
詞語“巨闕、神闕”中的“闕”字念第壹聲；“宮闕”的“闕”念第四聲。具體請查百度詞典。此外，“巨闕”與“神闕”各自都是穴位名稱。
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腧，音[shù]，念作“樹”。字義為：人體上的穴道，如“～穴，肺～，胃～”。
“腧穴”的省稱 [acupoint；accupunctive point] 。如“腎腧、胃腧”，現常簡寫成“俞”[shù]。
<名>“腧[shù]”字從肉從俞。“肉”指身體、肌肉。“俞”意為“捷徑”。“肉”和“俞”聯合起來表示“身體內部的捷徑、通道”。——— 捷徑或通道都有壹個入口，那就是“穴”。故“腧[shù]”與“穴”常連稱為“腧[shù]穴[xué]”[acupoint;accupunctive point]。如“腎腧[shù]”、“胃腧[shù]”等。（現常以“俞[shù]”字代之）
［“俞”字是個多音字，還念作“愉”，但在現代漢語中極少使用，具體義項請查閱百度詞典！］
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腧穴詳解
腧（shù，第四聲）穴是指臟腑經絡之氣輸註於體表的部位，也是針灸、推拿等療法主要的施術部位。又稱孔穴、穴位等。
腧穴學是研究腧穴的位置特點、主治作用及其基本理論的壹門學科，是針灸專業的基礎課程，在本專業中具有十分重要的地位。現代結合腧穴的形態結構和針灸效應等進行研究，使腧穴學的內容更為豐富。
腧穴是人體臟腑經絡氣血輸註出入的特殊部位。“腧”通“輸”，或從簡作“俞”。“穴”是空隙的意思。《黃帝內經》又稱之為“節”、“會”、“氣穴”、“氣府”等；《針灸甲乙經》中則稱之為“孔穴”；《太平聖惠方》有稱做“穴道”；《銅人腧穴針灸圖經》通稱為“腧穴”；《神灸經綸》則稱為“穴位”。《素問.氣府論》解釋腧穴是“脈氣所發”；《靈樞·九針十二原》說是“神氣之所遊行出入也，非皮肉筋骨也”。說明腧穴並不是孤立於體表的點，而是與深部組織器官有著密切聯系、互相輸通的特殊部位。“輸通”是雙向的。從內通向外，反應病痛；從外通向內，接受刺激，防治疾病。從這個意義上說，腧穴又是疾病的反應點和治療的刺激點。
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後記
以上諸段資料，均摘自百度（百度百科＋百度詞典），經敝人之手匯編、排版，最後成了這個樣子。
其內容雖龐雜，但也頗為詳實，且由淺至深，循循善誘，簡繁有序，類目有別。是以有意深究者大可通覽全篇，無心鉆研者只須采其精要。～^_^
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圖片參考
① 正面局部
② 前、後、側 之全身穴位壹覽［超高清］
③ 足底臟腑對應圖［中文版］
④ 足底臟腑對應圖［英文版］
⑤ 上身正面穴位概覽［文字不大清楚］
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