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記錄每餐吃什麽和攝入的熱量用什麽App

1、真我app:

壹款提供美膚、瘦身推薦方式的手機APP;讓用戶了解個人膚質,查詢化妝品成分,查看化妝品匹配分數;了解自身身體數據,對接體脂秤記錄體重、體脂信息。並給予用戶個性化飲食、運動建議。

2、薄荷app:

薄荷app專業的在線體重管理平臺強大的食品營養數據庫,薄荷健康app適合用戶的運動飲食方案都在這裏,薄荷健康app幫助數千萬用戶成功瘦身的減肥App。

3、fatsecret:

壹家免費的卡路裏計數應用程序,該軟件可以追蹤用戶每天減肥效果,並提供減肥解決方案,包括食物,品牌和餐廳的營養信息,支持iPhone、iPad、Android。

4、YAZIO(雅卓):

主要功能是記錄日常飲食的APP,不僅有記錄飲食中的熱量,各種其他營養素也都可以查得到。因為這是壹家德國公司做的軟件,所以它的食物庫中的西餐和中餐都很全面,日常飲食的數據都能找得到。

5、好享瘦APP:

壹款幫助用戶減肥健身的軟件應用。軟件可以高效的幫助用戶減肥健身,壹鍵檢測體脂,之後根據體脂制定詳細的減肥計劃。更有專業的營養師在線解答問題,告訴用戶如何合理搭配飲食,更好、更健康的達到瘦身效果。

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