與蘇聯相比，俄羅斯失去了30%的領土、52%的工業和50%的人口。俄羅斯失去了更多的戰略地理優勢和政治影響力。目前，俄羅斯的綜合國力只有蘇聯的三分之壹。蘇聯國土面積2270萬平方公裏，俄羅斯國土面積1709萬平方公裏。與蘇聯相比，俄羅斯現在已經減少了561萬平方公裏的土地。
蘇聯時期，由於國土面積巨大，蘇聯最西部是東歐的烏克蘭。因此，蘇聯能夠將其政治和軍事影響力擴展到這個歐洲地區，這讓歐洲國家對蘇聯感到恐懼。然而，今天的俄羅斯已經失去了對烏克蘭和波羅的海國家的控制。隨著北約的不斷東擴，俄羅斯有限的戰略生存空間受到擠壓，政治影響力不斷下降。目前，面對北約和歐洲國家，俄羅斯既沒有政治優勢，也沒有經濟優勢。
蘇聯時期有軍隊520萬人，坦克3萬輛，裝甲車3.5萬輛，各種軍用飛機1.6萬架，莫斯科級航母2艘，基輔級航母4艘，庫茲涅佐夫級航母2艘，在建的烏裏揚諾夫斯克核動力航母1艘，大中型水面艦艇1000多艘，蘇聯還有航天飛機、空間站、幾個大型運輸機工廠和2.6萬枚核彈頭。
然而如今的俄軍只有120萬，坦克、飛機、軍艦的規模更是少得可憐，大部分都是老舊武器。因此，俄羅斯在常規武器方面對歐洲國家沒有任何軍事優勢。由於英、法、美都擁有核武器，俄羅斯不敢與北約進行核戰爭，因為北約和俄羅斯都有相互摧毀對方的核能力。
雖然俄羅斯衰落了，但它有1709萬平方公裏的土地和豐富的自然資源。俄羅斯人口1.44億，擁有大學學歷的人口比例居世界第壹。俄羅斯的軍事科技並不落後，但俄羅斯的經濟衰退卻阻礙了科技和軍事的發展。俄羅斯幅員遼闊，蘊藏著無限的發展潛力，這是俄羅斯成為超級大國的必要條件。如果給俄羅斯足夠的人口和強大的經濟，肯定會激勵俄羅斯成為下壹個超級大國。這也是歐美國家經常圍繞俄羅斯制造緊張局勢，以此來消耗俄羅斯的國力，在俄羅斯崛起的道路上添堵。