手上長好多小水泡，壹抓很癢，抓破這處那壹處又長了，是傳染的嗎？
其實這是汗皰疹，還有中醫稱它們為?螞蟻窩?，為什麽有人會有汗皰疹呢？中醫認為這主要是由於人們身體裏面的水分比較多，濕氣比較重，皮膚無法正常代謝而導致的。
生活中有很多人看到別人手上有這些東西的時候，會特別註意，就是擔心被傳染到了。確實長了汗皰疹的人，經常是手上的這個地方剛撓破，那壹個手指上又長了，但這並不是因為傳染，這只是因為長汗皰疹的人，整個手上本身就存在這類真菌，所以才出現這壹處剛好壹點，那壹處又長出來了，但這和傳染沒有關系。
那麽長了汗皰疹的人，怎麽才能緩解癥狀呢？
壹，忍住摳
手上長汗皰疹的人都知道，癢起來的時候特別痛苦，會忍不住去抓撓，還會去摳，但是手指甲摳破水泡，很有可能會在水泡處留下傷疤。建議感覺到水泡處癢的時候，可以走動去做壹下別的事情，這樣能夠轉開註意力，減少痛苦。
二，外部調理
首先患者要註意自身的清潔衛生，千萬別讓長水泡的皮膚部位受到感染，每次洗手或者手部接觸到水以後，應該要保持手部幹爽，然後塗抹上保濕霜，保護皮膚少受傷害。
三，改善脾濕
睡覺前泡腳
每天晚上睡覺前用熱水泡腳，可以幫助去除身體的寒氣和濕氣，但是水溫不宜太高，保持40度左右就好，再有泡腳的時間每天泡15分鐘是最好的。當然，如果在泡腳水裏加上壹些艾葉，生姜或者花椒的話，祛濕除寒的效果會更好。
多吃利濕健脾的食物：
薏米
薏米又叫薏苡仁，味甘淡性微寒，從薏米的生長環境就可以看出，薏米的水性非常好，所以說它有利濕健脾的作用壹點也不為過，尤其對於腹瀉、食欲下降等脾虛癥狀很有幫助。
蒲公英
蒲公英是壹種野草，但它卻藥食兩用，既可以做菜吃，又具有比較好的藥用價值。蒲公英有去胃火，增強肝臟解毒能力以及除濕的作用。因此，有汗皰疹的朋友，不妨經常用蒲公英泡水喝哦。
大棗
壹日三顆棗，青春永不老。大家都知道紅棗補血作用比較強，現在的女性朋友很多都有吃大棗的習慣。其實，大棗還能健脾養胃，因此，建議大家能夠每天堅持吃上3到5顆大棗。
綠豆
綠豆在生活中很常見，而且也比較便宜，到了夏天，很多人都喜歡吃綠豆，有些人用來煮粥，有些人用來制作綠豆沙。綠豆營養豐富，維生素和礦物質含量都比較高，還有清熱解濕的作用，因此，有汗皰疹的人平常多吃綠豆是有好處的。
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