判斷腿長的三個標準有：腕線過襠、抱膝過肩、從臀線開始量。
1、腕線過襠：腕線過襠是最容易測的，只要站直手臂自然下垂，看妳的手腕線是否超過襠部位置，因為壹般腿長的人，手臂也更長，所以手腕線就會超過襠部位置。比如腿非常長的維密天使們，在雙手不靠近大腿的情況下，基本都是腕線過襠，日常大眾腕線過虎口，身材比例算是不錯了。
2、抱膝過肩：以雙膝屈起的姿勢坐在地上，兩手抱腿，身體盡量貼近大腿，如果這時候妳的膝蓋超過肩膀，就是大長腿，因為這個方法的影響因素很多，比如姿勢、駝背、凸出的小肚、大胸，甚至妳穿的鞋高都會影響到測量結果，所以有時候可能有“水分”。
3、從臀線開始量：模特界測量腿長都是從臀線開始量，測量頸後骨（挺胸低頭時後頸最突出的部位），到尾龍骨（臀部正中間比較尖的壹塊小骨頭）的距離這個是上半身長度，測量臀部皺折（直立時大腿後側與臀部的折線）到地面（赤腳）的距離，這個是下半身長度，用下半身長度減去上半身長度後得出壹數值，就是上下身比例。