使用資源監視器，具體步驟如下：
1、首先登陸QQ，然後進入Win7任務管理器，進入任務管理器的方法有多種，可以直接按Ctrl+Alt+Del組合快捷鍵打開任務管理器，也可以再運行命令中輸入：taskmgr 命令，即可打開Win7任務管理器，打開任務管理器後，切換到“性能”選項卡，然後再點擊底部的“資源監視器”，如下圖：
2、如上圖，點擊資源監視器後，會切換到資源監視器界面，之後再切換“網絡”選項卡，如下圖：
3、如上圖，切換到網絡選項卡後，點擊選中QQ.exe選項，然後再點擊下面的“TCP連接”即可監視QQ網絡相關情況了，接下來，可以去給QQ好友聊天，同時註意這裏的網絡監控，只要對方回復了，自己即可監控到對方網絡IP地址情況，如下圖：
4、這裏需要註意壹點,如上圖，在本地IP上右鍵，彈出選項卡，點擊“選擇列”然後會彈出選擇列設置，這裏最好要勾選上“發送（字節/秒）”選項，如下圖：
記得勾選上“發送（字節/秒）”
5、以上完成之後，即可通過看監視器獲取到好友IP地址了，獲取到了IP地址就好辦了，直接在百度搜索IP地址即可知道對方所在方位，如下圖：