生理原因：除了妊娠生產因素外，2?次以上剖宮產、懷有巨大兒或多胞胎、羊水多、懷孕前體型瘦小等也是易導致腹直肌分離的因素。
飲食原因：孕期未控制飲食，營養不均衡，體形肥胖，會造成肌肉組織彈性下降。另外，飲食過少也會致使營養不良，造成肌肉組織彈性不足。
3.?其它原因年齡因素；
缺乏運動：產後的運動修復可以下載G動APP，真正的產後恢復專家，效果很好，推薦
寬大衣服對胎兒沒有承重作用。?