亞麻好。
1、外觀不同：棉麻面料，從最直接的外觀上看和普通面料上區別不是很大，較為緊實的線條感細膩，而且手感較為柔軟。而對於亞麻面料來說，很容易看出來線與線的間隔縫隙很大，通風效果想必是良好的，而且這種粗亞麻更為質樸壹些。
2、屬性不同：棉麻是就是棉麻的混紡面料，就有麻的特點又有棉的特點，結合了麻的透氣性和棉的舒適性。而亞麻是純天然的壹種植物皮層纖維， 它的屬性是近似人的皮膚，有保護肌體，調節溫度等天然性能 ，而且非常適合夏天穿著。
3、功能特點不同：棉麻壹般是混紡比例為55%亞麻，45%純棉， 因此棉麻的透氣性要比純棉好，而且也保留了純棉的壹定柔軟度，但是親膚性不友好，貼身穿可能會出現紮痛感。亞麻是夏天最好的面料之壹，超強的透氣性，減少了人體的出汗程度，而且接觸皮膚後會形成毛細現象，常溫下室感溫度會低3—4度。
以上內容參考百度百科-亞麻