跆拳道 體現了靜態與動態的和諧、內力與外部表現的結合。作為跆拳道的壹部分,品勢的學習也隨之盛行。下面是我為大家整理的關於:跆拳道七章品勢路線圖解。歡迎閱讀!
太極七章品勢內涵太極七章代表八卦當中的?艮?(山)。這壹章告訴我們要完成壹件事情,行止應當同時並存。山從來不動,所以人應當學習它的穩定,不要匆忙行事。雖然快速的動作看起來漂亮,但我們應該知道何時何處該止住。?人應行於所當行,止於所當止。?(止也!以厚重的力量守著每壹個動作的節奏)
跆拳道七章品勢路線圖解太極七章新動作包括手刀下格擋、手掌中內格擋、並步抱拳、剪刀手格擋、膝擊胸口、雙手交叉中位外格擋、交叉拳下格擋、背拳外擊等,是跆拳道2級必修品勢。
註意事項:要求虎步做得規範準確。手掌中內格擋後,背拳前擊的高度是人中,手腳要同時進行,剪刀手格擋時要連續進行,要利用腰部的力量。動作21~22的內擺與掌肘對擊的動作要同步進行,掌肘對擊的高度是胸口。背拳外擊時起始動作肩部開始,拳心向臉部。