1、從天空、華軍軟件園等網站下載“壹鍵GHOST 2009.09.09硬盤版”或 “壹鍵GHOST2008.08.08硬盤版”（奧運版），用WinRAR 壓縮工具軟件解壓，在打開的界面中，選“setup.exe”文件，即自動把壹鍵還原安裝到硬盤盤中。
2、備份C盤
開始--程序--壹鍵GHOST，打開“壹鍵GHOST” 對話框—點選“壹鍵備份C盤”--選“備份”，自動重啟進入系統備份進度界面（這中間什麽也不要手動指定），在備份系統界面中，顯示備份進度，完成後自動重啟，在我的電腦第壹塊硬盤最後的壹個分區磁盤中，存放著壹個隱藏的C盤備份文件夾。
3、恢復備份
開機，開始--程序--壹鍵GHOST，打開“壹鍵GHOST” 對話框-點選“壹鍵恢復C”-“恢復”-以下什麽也不用動，會自動進行，在恢復系統界面中，顯示恢復進度，完成後自動重啟，將現在C盤中的數據全部清除，將原先C盤備份的文件恢復到C盤中。
如果系統癱瘓進不了系統，開機按鍵盤F8進安全模式--選正常啟動—回車--進“請選擇要啟動的操作系統”--使用方向鍵↓選擇“WIN XP”下邊的“壹鍵GHOST...”選項—選“壹鍵恢復”）—點選“恢復”-確定。
4、重新備份系統
開始--程序--壹鍵GHOST，打開“壹鍵GHOST” 對話框—點選“壹鍵備份C盤”--選“備份”，自動重啟進入系統備份進度界面，（這中間什麽也不要手動指定），幾分鐘後將原備份覆蓋，換成新備份。