跳水動作術語如下：前空翻、後空翻、炮彈跳、前滑行、後滑行。
1、前空翻：從站立的位置跳入水中，腹部向前仰，雙腳擡離開地面，全身轉身扭轉，使得身體迅速地翻轉180°，雙腳向前環繞，迅速著水。
2、後空翻：從站立位置直接跳入水中，腹部迅速向後仰，腹部向完全仰正，雙腳向後環繞，雙臂伸直雙腿緊繃，使身體迅速扭轉180°，空中交替翻滾，在最後壹次旋轉，雙腿緊繃，整個身體向前伸，迅速著水。
3、炮彈跳：從站立的位置跳入水中，腹部向完全仰正，雙膝伸直，雙腿同腳尖貼合，使身體貼合翻轉，向前伸，雙腿伸緊，使得身體抱成炮彈狀迅速著水。
4、前滑行：從此翻伸著水，身體盡可能保持垂直，雙腿跟隨雙臂往前伸，同時雙膝擡起，使得身體滑行，迅速向前移動。
5、後滑行：從翻轉中著水，身體盡可能保持垂直，雙腿跟隨雙臂往後伸，同時雙膝擡起，使得身體滑行，迅速向後移動。