她覺得我矯情： “哎呀，要什麽成就感？把兒子養好不就是成就感？”
雖然有萬般的不甘和難過，可我還是鉆進廁所繼續給兒子洗臟鞋。
那壹年是2018年，我馬上滿35歲，是真的很焦慮：
皮膚開始變差、體力開始下降；
我要操心孩子、擔心票子，不能氣著家裏的老人；
每天仿佛都是在為別人轉，沒時間買衣服、沒時間見朋友、沒時間生病，只剩下坐在馬桶上的時間是自己的，還得跟老公搶；
我開始嘮嘮叨叨，我開始愛發脾氣， 我的生活不再有創意，不再體面，每天像個老驢拉磨轉了壹圈又壹圈；
難道我之後的人生就得壹直這樣過下去嗎？
第三類中年人
我想，如果給世上的中年人分分類，大致可以分為三類：
第壹類，追求夢想，永不妥協的中年人。
他們的每壹天都是全新的，他們的生活充滿著各種目標和計劃、夢想和挑戰。
他們不斷的探索自己人生的可能性，過得很有野心，很不知足，但是特別的暢快淋漓。
就像有意思教練Hubert和高琳夫婦，放著好好的500強高管不做，選擇在四十幾歲時雙雙出來創業。
把自己幾十年的工作經歷寫成書、做成課，幫助大家成為和他們壹樣有意思的人，如今早已鐵桿粉絲無數。
還有另外壹個著名的老爺爺，40歲時覺得不能渾渾噩噩生活，開始在加油站賣炸雞，後來創立了家喻戶曉的品牌——肯德基。
第二類，平淡無聊卻能安於現狀的中年人。
就像我曾經看過的壹篇文章《狗日的中年》裏那個房東：
“每天四平八穩地睡到自然醒，踱著方步把我們幾個出租房檢查壹遍，接著就在大把富足的時間裏打盹、喝茶、看天。”
這類人與世無爭、對自己要求不高，卻也沒什麽壓力，過著踏踏實實、周而復始的安逸日子。
看似平凡，卻也很有滿足感、很幸福。
第三類，大概就是最痛苦的壹類，猶豫不決、瞻前顧後的中年人，就好像我。
既不能像第壹類人壹樣果敢，舍棄壹切追求絢爛耀眼的狂野人生；也不甘心像第二類人那樣心安理得的過踏實安逸的平淡日子。
所以，只能癡癡的流著口水，極度艷羨的望著別人精彩紛呈的中年生活，卻只能坐在自家簡陋的衛生間裏給孩子洗臟鞋。
遲遲不敢邁出去壹步，又或者，心裏毛焦透頂，但壓根兒就不知道應該怎麽邁出這壹步。
很不幸，像我 這壹類焦慮恐慌的中年人大概最多 ，要不然怎麽講中年危機的文章這麽火？
人到中年，
我們到底失去了什麽？
步入中年的我們擁有更多的經歷，按理說，我們的心智會更成熟，眼界會更廣闊，會有更強大的抗壓能力。
比起年輕的時候，我們有更大的能量和更豐富的資源來支持我們做自己想做的事情！
然而，我們卻沒有做，或者說做不到。
我不禁開始思考，比起青春少年，我們失去的東西到底是什麽？
思來想去， 發現我們丟失的，無非是勇氣和大把大把可以揮霍的時間。
於是，第壹類中年人，抓緊手中的每壹寸光陰，爭分奪秒的去為自己的夢想拼搏；
第二類中年人，躺在緩緩流淌的日子裏，閉著眼享受著與世無爭的恬淡；
可悲的第三類中年人， 往前走是不敢，往後退又不甘。
在舉棋不定中眼巴巴的看著時間飛逝，卻不知道該怎麽辦。
這類人看似精打細算，把自己的時間掰成渣，揉成粉，分給老板、愛人、孩子、父母、朋友，唯獨沒有魄力留給自己。
後來，我咨詢了教練、請教了職業規劃師，和他們探討過後，我悟出了壹個道理：
既然，我們比青春少年們擁有更多做夢的本錢，要麽妳就勇敢的豁出去，要不妳就坦然地縮回去。
人生苦短，犯不著這麽糾結，做壹個下得了決心的人，心平氣和、開開心心的過日子，因為時間不會等妳！
能讓妳幸福的，
到底是什麽？
叔本華有壹句話是這樣說的：
“生命是壹團欲望，欲望不能滿足便痛苦，滿足便無聊，人生就在痛苦和無聊之間搖擺。”
我生完兒子之後的那壹個月，抑郁得抓墻、每天都哭，我覺得全世界的人都沒有我委屈。
好不容易能出去了，就趕緊和周圍的媽媽們哭訴。
結果居然是她們說得根本停不下來：
“產後抑郁，我也有啊！”
“妳這算啥，我那會兒都快搞離婚了！”
……
世界上那麽多的中年人，其實他們跟妳壹樣，都曾經或者正在遭遇產後抑郁，七年之癢，育兒之煩，職場之殤，他們都正焦慮、煩惱著。
妳並不孤獨，因為這不是妳壹個人的問題，是壹個全人類的問題，壹個人生必經階段所要面臨的正常問題。
卡巴金夫婦所著《正念父母心》裏說要“接納孩子的本來面貌和當下經歷”，我想 作為父母我們更需要的，首先是全然地接納自己。
這是第三類中年人自救的第壹步。
第二步，是對話。多與他人對話，就能找到知己，化解難題。
那麽多人都跟妳有類似的經歷，他們肯定有很多好使的經驗。
即使沒有好的經驗，他與妳同病相憐，或者更慘，妳們互吐衷腸，情緒得到有效緩解，也是壹件好事。
再不行，找個人生教練聊聊，壹定會讓妳茅塞頓開，醍醐灌頂。
抱團取暖，總比壹個人挨凍強！
另外， 還需要和世界對話，擴大自己的眼界，走出去與更多的生命產生鏈接。
與自己對話，更透徹的認識自己。
每天給自己留壹段時間來發呆，與自己***處，問問自己的內心： 能讓妳幸福的，到底是什麽？
最後壹步，就是給自己不放棄的勇氣。
臺灣有壹部紀實電影叫做《不老騎士》，它講的是17個平均年齡81歲的老人尋夢的故事。
他們當中，2位曾罹患癌癥、4位需要戴助聽器、5位有高血壓、8位有心臟疾病、每壹位都有關節退化的毛病。
但為了各自的壹個簡單的夢想，他們準備了6個月，騎著摩托車環島13天，全程1139公裏。
他們用81歲的軀體，實現了18歲的夢。
這群不老騎士的故事打醒了我： 人為什麽活著？
因為， 有夢 。
追求夢想的過程讓我們變得勇敢、年輕、強大。它讓我們的人生變得鮮活，有意義。
有人會說： “ 那我每天真的很忙，沒有時間做自己夢想的事情怎麽辦？”
我曾經也這麽想，可是後來職業規劃咨詢師提醒了我：
這個夢想不需要太宏大，哪怕是小小的、最平常的，都可以，比如要減肥10斤，要寫出壹手好文章，要為家裏重新布局等等。
然後給自己設定壹個期限，做壹個有操作性的行動計劃， 每天堅持做壹點點，積少成多，慢慢的感受妳的進步。
這樣不斷練習的目的，不是把自己鍛煉成多麽偉大的人，而是讓自己始終能保有這份生命的原動力。
不要在生命最旺盛的年紀，已經忘了做夢的程序，丟掉了做夢的勇氣，喪失了做夢的能力。
所以，無論如何，在這段最獨壹無二的中年時光裏，都不要放棄自己與生俱來的追求夢想的權力！
——寫在最後——
人生在世，吃喝二字，短短壹生，及時行樂啊！
馬上過年了， 祝福每壹個還苦苦在自我矛盾中掙紮的中年人：
願妳學會在忙碌的日子裏，舒展自己的內心，不斷的去探索自己、拉伸自己， 永遠保持壹種好奇的、隨時準備出發的心態。
中國道家中有這麽壹句話：“小隱隱於野，大隱隱於市。”
就是說，如果壹個人能從內心接納自己，即使身處亂世，也能心在桃源。
人這壹輩子，最好的修行，就是能夠保持平和，活在當下，不懼未來，不念過往，不亂於心，不困於情。
讓我們從此刻開始，PK 掉時間，成為自己人生的掌舵人吧！