七年之癢，意思是說許多事情發展到第七年就會不以人的意誌出現壹些問題，婚姻當然也不例外。所以現在“七年之庠”壹般是指人們婚姻到了第七年可能會因婚姻生活的平淡規律，感到無聊乏味，要經歷壹次危機的考驗（指可能發生婚外情、外遇、偷腥的現象）。這個考驗是感情中的轉折點，壹旦成功，感情便能朝向良性健康的方向發展；反之，則可能二人分道揚鑣、分崩離析，最終可能導致感情解體、勞燕分飛。當然假若婚姻真的出現問題，不壹定為七年，或長或短，可能只要壹年、兩年，甚至結婚不久就可能癢起來了。
“外遇”代名詞。由於美國性感女星瑪麗蓮夢露曾主演過壹部電影《七年之癢》，英文名稱：The Seven Year Itch，劇情就是以此為主題，隨著電影的賣座，七年之癢也成了外遇的代名詞，衍生而成的西方諺語。現時此諺語已廣泛用於中文當中，甚至比它的起源（電影《七年之癢》）更為華人所熟知。
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形成原因
自我實現成長
從人的成長角度來講，大多數人是在婚姻中實現人自身的成長。戀愛的時候對自己的認識和把握還不清楚，更不知道自己需要什麽樣的配偶。隨著婚齡的增加，尤其是許多家庭撫育幼兒之後，育兒任務的繁重和教育理念的差距，使婚姻中長期積累的矛盾慢慢凸顯。加之雙方人生發展軌跡的不同，造成實力的懸殊和***同語言的減少。婚姻專家指出，最大的離婚理由，不是婚外情，而是夫婦二人不能配合，不能再生活在壹起。從溝通的方式來講，中國有句俗話“熟人不講理”，夫妻間的關系太熟了，往往忽略配偶的需要，不再選擇表達的方式，在表露自己情感的時候不加掩飾，很多情況下會傷及對方。孩子出生之後，母親的情感全部遷移到孩子身上，冷漠成了雙方情感的癥結，彼此的負性情緒相互渲染，使家庭氛圍緊張。
喜新厭舊
結婚數年，對對方的了解已經達到了壹個相當高的水平，對方的優點和缺點都會暴露無疑，此時就會對自己的配偶產生厭倦之感。然尋求新鮮的東西是人的本性，在婚姻中也不例外。為了改變自己索然乏味的生活，婚姻中的壹方就會尋求婚姻之外的片刻歡愉來為自己添加新的元素。
遇上了更理想的人
在青春年少時，壹個小夥子或者小姑娘在談戀愛結婚時，以為自己找的對象就是自己最理想的“MR OR MISS RIGHT",但是隨著自己學識、閱歷的提高會使圈子的擴大，就會出發現某壹個異性是自己更理想的對象，會對這個人產生相見恨晚的感覺，如果對方也向自己拋來橄欖枝的話，那婚外情就隨之產生了。
感情出現空隙
人的感情世界既是廣博的，同時也是壹個外人很難介入的。但是人的精神層次和側面的追求是不斷拓展的，不管壹個人的潛力有多大，學識有多豐富，見識有多廣博，但這些絕對不會滿足自己配偶的日益增長的精神追求的需要。曾經的傾慕甚至崇拜的對象，在數年之後，在自己認識的某些人的映襯之下就會顯得黯然失色，別人看似璀璨的光芒就會奪取他或她的眼球。
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避免“七年之癢”的策略
婚前預防
那麽，很自然地，心理學家們就提出了避免“七年之癢”的壹些策略：婚前預防。
據權威部門統計，出現問題的婚姻中，當初草率結合的比例很大。在戀愛的時候保持較為清醒的頭腦，如果可能的話多聽聽周圍朋友的意見，如果能夠得到婚姻專家的指導就會使婚姻增加理性的成分。澄清自己的壹些想法和理念，用理性的目光對待未來的婚姻生活。
奉獻理念
不要挑剔對方，不要希冀重新塑造對方。而應常常自問：“我能夠給對方帶來什麽——無憂的物質生活？充實的精神食糧？安全感、幸福感？”日常生活中發自內心地為對方做些什麽，哪怕是最小的事情，壹個擁抱，壹個笑容，壹個親吻，讓對方體會到溫情。
留下空間
許多婚姻在束縛與反束縛中走向滅亡，於是許多人提出要給對方留有空間。其實應該先給自己留有空間，在婚外保持正常的朋友圈子，不要將婚姻作為自己唯壹的精神寄托。在交往中不斷提升自己的人生智慧，不斷調整自己，適應婚姻。
調整期待
過高的期待會與現實形成反差，造成雙方的壓力。配偶不壹定是妳結識的異性中最好的最優秀的，但可能是最適合妳的，這就足夠了。
婚姻不是簡單的七年之癢，其實許多婚姻，婚齡達到壹定階段都會出現問題。尤其是在目前彰顯個性的時代，誰都不願再委屈自己，離婚呈現新的特點：婚齡越來越短，離婚率越來越高。其實，每個人就像壹本書，再好的書，讀第壹遍時的激動、新鮮和懸念在以後讀時都會淡化，自己要不斷註入新的內容，使人常讀常新。用自己的智慧去營造愛的氛圍，將婚姻進行到底。
婚姻的危險期，借用壹個無從考證的期限，描述感情世界“熱戀—婚姻—無趣—疲憊—逃離”的心態軌跡。婚姻是壹種進入，進入意味著獲得，體味著失去。當有情人牽手婚禮殿堂，面對的應是——從此有了家，有了固定的另壹半，彼此能否***同迎接逐漸趨於平淡甚至是日復壹日的生活呢？又有多少人能熬過七年之癢。能不能靠著創意讓七年之內不那麽平淡，而順利通過七年之癢的極限？這倒是個好問題。
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“七年之癢”相關問答
愛戀與激情能堅持多久
幾十年來，人們圍繞“七年之癢”是否存在進行了大量的調查研究。最早的相關資料見於50年前金西的性學報告，即在2000名已婚男子中，有40%的人聲稱他們在第壹次婚姻中便開始尋求婚外性關系，其中大部分人發生在婚後前五年，與此同時有20%的已婚女性承認有婚外性關系，其中半數是在婚後第七年之前。另外，在聯合國的壹份涉及62個國家、地區和民族的統計年鑒顯示，結婚的第四年是離婚的高峰期。
最近壹份由美國賓夕法尼亞州某大學進行的調查，***訪問了4000對夫婦並跟蹤了20年之久，結果顯示：婚後14年才是夫妻或情侶感情生活的重要關口，不少男女是在***同生活了14年後分道揚鑣的。至於那些成功度過“十四年之癢”的夫妻，他們之中也有不少人曾經想到過離婚，只不過因為子女、經濟等問題以及對婚姻的責任感，才使他們留在了婚姻生活中。
縱觀這些調查資料，到底是四年之癢、七年之癢還是十四年之癢並無定論，但是大部分研究資料比較認同的是，隨著婚姻生活的延續，特別是對那些過著單調、乏味夫妻生活的人來說，對現有婚姻生活特別是性生活失去興趣和激情乃至感到厭倦的情況，似乎會或遲或早地到來。而這種感情變化是婚姻的大敵，有可能給人們的婚姻生活帶來嚴重危機，使夫妻精心構築的愛情大廈頃刻間坍塌。而這種情況，也許正是七年之癢這種婚姻概念或婚姻現象所包含的真正意義。
婚姻中的厭倦之情緣何而來
那麽，人們(起碼是相當壹部分人)何以會對原本充滿甜情蜜意、浪漫溫馨的婚姻生活心生厭倦呢?又何以廝守在自己的愛人身邊卻又見異思遷，甚至寂寞難耐而蠢蠢欲動呢?過去對這個問題可能只有壹個答案，即歸結於人的思想品質。現在看來，雖然在對待婚姻問題的態度上，有壹些朝三暮四、喜新厭舊者不乏品質不良甚至生活墮落者，但如果把這樣壹個極其復雜的婚姻現象統統歸結為人的思想品質則是把問題過於簡單化了。其實這種比較普遍的社會問題，早已引起了國內外眾多婚姻學家、心理學家、性學家甚至人類學家和生物學家的廣泛關註，並進行了大量的調查研究，使我們對這個問題的認識開闊了視野。
現今許多婚姻學家、心理學家認為，在婚姻生活中，夫妻雙方朝夕相處，彼此之間的接觸越來越真實、全面、細致，神秘感逐漸消失，加之壹系列生存問題接踵而至，人們疲於應付諸如社會、人際、職場、家庭和子女等方方面面的實際問題，這些都會使日常的夫妻生活變得平淡無奇而黯然失色。原本可能是新奇浪漫、如醉如癡的性生活，也會因長年堅持同壹位置、同壹姿勢和同壹動作而變得單調、乏味，變成了例行公事，甚至成了壹種義務和負擔。而所有這些在長期婚姻生活中出現的情況，都可導致夫妻感情淡化，使婚姻關系面臨潛在的危機。
有些著述者認為，所謂七年之癢的原因其實很簡單。他們說，無論巧克力冰淇淋的味道有多麽好，紫丁香花開得有多麽香，風景區的山水多麽美，我們最終對它還是會失去強烈的興趣而變得淡漠。他們還說，壹對新人結婚了，新娘手指上戴上了漂亮的婚戒，在婚禮後的頭幾個星期，她會敏銳地意識到這個婚戒的存在，不停地看著它、轉動著它，意識到它是戴在自己的手指上。可是，壹點壹點地她會變得沒有感覺，最後甚至感覺不到那個婚戒還戴在自己的手指上。而人對愛與性的感受往往也會如此，即隨著時間的流逝使壹切都變得習以為常，變得遲鈍麻木。
近年來，有不少自然科學方面的研究資料面世。美國某大學的研究人員認為，在生物界中所有的雌性個體都擔負著保存和延續物種的重要使命，這使得他們傾向於從雄性那裏能夠得到盡可能多的雄性個體的基因，因為只有這樣產生的後代才有更強的生命力，才能更好地存活。他們認為，對於女性來說，四年之癢已作為壹種程序編進了女性的基因，而這完全是生物進化的結果。另壹份研究資料說，兩性在愛戀時在其腦幹會產生壹種叫做苯異丙胺的化學物質，這是壹種神經興奮劑，它能使人變得眷戀多情、熱烈沖動，但是在壹次愛戀中苯異丙胺的分泌會越來越少，而壹般可延續四年之久。俄羅斯性學家發表文章認為，在兩性親昵過程中，女性的性器官可產生壹些特殊的化學物質而對男性的性能力有興奮作用，但是隨著時間的推移他們對這種化學物質的敏感性會逐漸降低，這可能成為壹些男性見異思遷的原因。這種說法還未完全得到證實。
最近，在全球自然科學權威雜誌《自然》上，發表了英國利茲大學研究人員的新發現：他們對紅原雞的交配行為進行了研究，結果發現新伴侶能夠激起雄性紅原雞的性欲，同時也能使其體內的精子量增加，而雄雞在與同壹只雌雞交配時，排精量幾乎是逐次遞減的。在與同壹只雌雞交配大約20次後，雄雞便性欲全無並不再排精。但是如果壹只陌生的雌雞出現，雄雞的性欲又會油然而生。顯然，這項研究顯示，更換新配偶似乎是生物的壹種本能。
百年恩愛事在人為
這些圍繞七年之癢的調查研究還有待於進壹步得到證實，所有這些研究成果的實踐意義，在於提醒我們要倍加珍惜現在正在擁有的婚姻和感情，讓兩人世界變得更加和諧、美滿和幸福，而絕不能成為喜新厭舊乃至婚外性關系合法化的理由。這是因為，人通過主觀意識是能夠控制自己的本能行為的，這也就是人在饑餓時為什麽不會盲目地撲向食物，人也不會隨隨便便地奔向任何壹個性目標，因為人畢竟是不同於其他動物的高等動物。因此，若問我們能夠戰勝所謂的四年之癢、七年之癢乃至十四年之癢，把婚姻、愛情其中也包括給人們帶來無限歡樂的性愛長久地堅持下去嗎?答案只有壹個，那就是壹切事在人為。
事實證明，在人生的婚姻之旅上，只要夫妻雙方愛心長存，相濡以沫，時時、處處、事事互相關心互相愛護，加強交流，不斷溝通，互相理解，在日常生活中包括在性生活中勇於創新，不斷嘗試，不斷地增添新意，使夫妻關系常溫常新，就能為我們的婚姻生活註入新的生機和活力，使我們並肩攜手沿著漫漫的愛情之路走下去。